姚深深pallas77

本专辑精选情绪管理具体案例，针对具体问题场景和具体冲突，手把手教你如和应对情绪事件。365天全年陪伴你。 所有的案例当中，深深老师都在强调： 当事人自己一定要尊重自己的内心感受，直面自己的真实需求。 如果你能提炼出深深老师的分析框架，恭喜你获得了情绪管理的法宝！