乡乡的私人电台

生活在喧闹的都市里，每天都要耳闻目睹到一些事情的发生，如何评价？面临抉择。

《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。 本次系列课程不仅讲授关于五谷杂粮的各种营养知识，同时也包含许多干货以及应季蔬菜课程的讲授。 有人说：40年前，人们做梦都想吃精米白面，40年后，人们说多吃粗粮健康。从这里我们可以看到这些年改变的不仅仅是生活方式，更多的改变是我们对待健康的认识。 希望通过本次系列课程，能够重新让你定位关于五谷杂粮的意义。

从进化学和文化发展史的角度解读人体健康，你应该更了解自己一点。

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听听住在东方的栗子和住在西方的茉莉，畅谈他们从身边发生的小事所观察到的文化差异，以及经历过的文化冲击！

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《1026大家帮》是合肥交通广播一档公益互助服务类节目，设置问题接听、线上直播、线下追踪、互动访谈、问题反馈等环节，旨在通过电波搭建百姓互助平台、志愿者服务平台，形成听众之间互帮互助、志愿者提供服务、政府部门协调帮助的模式。 播出时间：周一至周五8:30—10:00（直播） 23:00—24:00（重播）

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