6月5日（下）水火相交

本节目围绕中医养生核心理论“心肾相交”展开，强调睡眠对健康的重要性。徐颖老师指出，心肾相交是水火相济的关键，失眠会引发精神萎靡、阴阳失衡、气血亏虚及脏腑失调四大危害。通过“元气调养”与“五脏调和”方法，如食疗方（铁皮石斛、葡萄籽等）和九星磁疗法贴磁，可改善睡眠质量，预防情志病。
节目中分析了外感六邪（风寒暑湿燥火）与内伤七情对健康的影响，提出脾胃虚弱易受外感侵袭，而情志病多由长期失眠引发。针对中风后遗症，建议通过保元汤、原花青素等补充营养，结合三个月康复周期调养，帮助恢复脑功能。热线互动部分解答了听众关于脑干血栓患者康复的疑问，强调中风后黄金康复期需配合脏腑气血调养。
此外，节目提倡将养生融入生活，通过顺口溜、饮食口诀等方式普及养生知识，呼吁大众重视“气血生化”与“脾胃虚弱”的关联，避免暴饮暴食导致的脑肠失调。广告部分提醒保健品需辅助使用，不可替代药物，确保调养的科学性。