338“暑邪“，小心这个“外来户”

李大夫从中医角度解析疾病与健康的辩证关系，强调《道德经》中“福祸相依”的智慧。疾病虽是“祸”，但能促使人反思生活习惯，规避风险，如心梗患者调整压力、胃肠炎患者避免寒凉饮食，体现“祸中存福”的转化逻辑。
暑邪作为夏季特有的外感邪气，具有炎热、升散、夹湿的特性，易引发高热、多汗、头昏等症状。针对阴暑（胃肠型中暑）和阳暑（高热型中暑），中医提出不同治法：藿香正气水适用于阴暑的恶心腹泻，刮痧或刺血疗法可泄阳暑之热，严重中暑需及时就医。
中医养生强调“治未病”，通过顺应自然规律预防暑邪侵袭，如夏季避免寒凉饮食、减少烈日暴晒。李大夫指出，现代人需警惕资本诱导的过度欲望，逆人性克制才能保持健康，例如控制饮食预防三高、减少碎片化信息消耗精气神。
最后提到内伤七情（情绪致病）将是下期主题，呼应开头“福祸转化”观点，暗示情绪管理对健康的重要性。总结中医核心在于敬畏生命规律，通过调整行为与心态实现疾病预防，而非仅依赖治疗重病后的干预。