金效率®时间运营系统是中国首个把“时间管理”上升到“时间运营”层面的课程。《晨说·时间运营》是金效率®联合蜻蜓FM推出的线上免费音频课程，我们把线下课程精华内容拆成63期系列音频节目，360度呈现，碎片化分享。旨在帮助大家摆脱忙碌、告别拖延、提高效率、倍增时间，从效率走向幸福。每天早上6点更新，每期6分钟。由金效率™系统创始人，国内顶级时间大匠张韬晨老师亲自主播，连续63天，每天学点时间运营，效率提升看得见！
展开
节目（63）
批量下载
加载更多
主播信息
张韬晨
金效率™创始人张韬晨老师是一位时间管理领域的匠人。12年资深培训师经历的他，是清华大学领导力中心特聘导师，曾多次受邀为蒙牛乳业、金锣集团、吉利集团、泸州老窖、平安保险等知名企业站台演讲，被誉为“中国员工培训首选教练”。如今，张老师是金效率时间运营系统创始人，是中国首位将时间管理上升到时间运营层面的匠人，他是时间管理领域的网红，被粉丝称为“时间大匠”。
14
如何经营自己？本课程将揭秘高效精英的思维、方法和策略，掌握了这些“高效密码”，你的人生也可以开挂！
39
金效率®时间运营系统是中国首个把“时间管理”上升到“时间运营”层面的课程。《晨说·时间运营》是金效率®联合蜻蜓FM推出的线上免费音频课程，我们把线下课程精华内容拆成63期系列音频节目，360度呈现，碎片化分享。旨在帮助大家摆脱忙碌、告别拖延、提高效率、倍增时间，从效率走向幸福。每天早上6点更新，每期6分钟。由金效率™系统创始人，国内顶级时间大匠张韬晨老师亲自主播，连续63天，每天学点时间运营，效率提升看得见！
31
金效率®时间运营®理论被誉为“影响中国百万商界领袖的时间管理理论”。金效率®时间运营®12堂精品课，是由“时间运营”首创者张韬晨老师11年匠人匠心、千锤百炼、扛鼎巨献，讲我所做，做我所讲，实战、实用、实操，有趣、有料、有效！让你每天至少多赚3小时，从而实现从效率向幸福的转变，把倍增的时间浪费在人生美好的事物上！学习“时间运营”课程，是你最有价值的时间投资！
大家都在听
五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康
"沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。
沃哈博士是一名具有十余年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。
五感计划、提升情绪主要包括：
· 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式；
· 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间；
· 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪；
· 触（感）: 如何感觉让自己更自信；
· 尝：如何通过饮食改善情绪，并改善自己与食物的关系。
在生命中的某个时刻，我们都会与自己的心理健康作斗争。但是，有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做？如何发现警告信号？做什么能阻止事态的升级？
沃哈博士提出的 “五感计划”是一份实用的指南，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。"
116
41期
摆摊吧！年轻人：当代青年摆地摊新手指南
70 后「前浪」给想摆地摊的「后浪」们传授一些小本创业的致富实战技巧与经验，浓缩「南鼓地摊王」多年自营地摊、管理地摊的经验与心得，没有高大上的专业术语，从市场分析、成本控制、经营模式、实操经验、风险管理等六个方面入手，教你如何通过摆地摊将别人的钱赚到你兜里。
摆地摊门槛低、资金流动性强、回款快、弹性大，加上国家政策的扶持风口，让我们赶上了做副业、踏入零售行业的好时机。
而且，练摊儿是城市里消失了有些年头儿的行当，对于年轻人来说，肯定会是一个全新的人生体验。
摆摊真能赚钱，但前提是你要知道做低成本小生意中各个环节中的要点，钱是怎么从别人兜里赚到你兜里的，每个环节都要赋予「卖点」，有用户观。
如果你现在想的是我卖什么最赚钱？我要投入多少钱摆地摊？那么你可能走入了误区，这些问题并不是你首先要考虑的。在不提前考察市场、了解实际情况就下海行动，是无准备无计划的盲从。
俗话说：外行看热闹，内行看门道。在本专栏中，我将给你讲讲摆地摊的门道：如何进货、如何吼货、如何低成本投入获得高额回报、如何在竞争中脱颖而出、如何获得优质客户、有哪些需要规避的潜在风险等等。
这套课程浓缩了我多年来做副业：自营地摊、管理地摊的经验和心得。我将从市场分析、成本控制、经营模式、实操经验、风险管理等六个方面手把手教会你摆地摊，不赔钱，利用碎片时间合理有效的赚钱。
158
15期
打开APP，高品质·离线听
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证：0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称：蜻蜓FM | 开发者：上海麦克风文化传媒有限公司