秋天不光进补还是排毒的好时节!现在知道也不晚!

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本草大师

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了解一些中医知识,做自己健康的主人,当自己的家庭医生!中医文化博大精深!翻开中医的经典著作《黄帝内经》,首篇所论述的就是养生,说明中医的养生之道已有几千年的历史。人若能真正做到回归自然,把握自然阴阳变化的规律,精神内守,保持身体协调健康,就能与天地同寿。当然,长生是不可能的,但通过调养,可以祛病延年,达到“度百岁乃去”。实践证明,凡掌握养生之术者,多能长寿!中医告诉你如何养生!
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