慢性病与营养调理
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慢性病与营养调理

主播:y雨竹
今天我给大家分享的话题是,所有的慢性病都与生活方式有关,都是生活方式的疾病,说起生活方式,那就太复杂太大了,因为生活包括方方面面,你的饮食习惯属于生活方式问题,你的穿衣打扮也属于生活方式,你的工作也是生活方式的一部分,除了衣食住行和工作,还有很多其他方面,我估计怎么讲生活方式也讲不完整,所以只能给你举一些例子,你能感受到,理解了就可以啦,在后面要讨论的很多问题中,自然会自觉不自觉的设计。 多方式问题,你可以慢慢的去体会,我们经常听到别人讲病是吃出来的,这句话不完全,但是也有一定的道理。 本专辑给大家介绍一些成人养生保健的知识和经验,给大家解决难题,在收听过程中,可以学到成人养生保健的相关知识。 播出时间:每周二、四、六上午更新,欢迎听众朋友订阅关注。 免费咨询V:13785910852 作者简介:本人原名唐炜,退役军人,曾为部队医务人员,现为公共营养师,欢迎大家关注我的公众号健康品质生活家园。
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今天我给大家分享的话题是,所有的慢性病都与生活方式有关,都是生活方式的疾病,说起生活方式,那就太复杂太大了,因为生活包括方方面面,你的饮食习惯属于生活方式问题,你的穿衣打扮也属于生活方式,你的工作也是生活方式的一部分,除了衣食住行和工作,还有很多其他方面,我估计怎么讲生活方式也讲不完整,所以只能给你举一些例子,你能感受到,理解了就可以啦,在后面要讨论的很多问题中,自然会自觉不自觉的设计。 多方式问题,你可以慢慢的去体会,我们经常听到别人讲病是吃出来的,这句话不完全,但是也有一定的道理。 本专辑给大家介绍一些成人养生保健的知识和经验,给大家解决难题,在收听过程中,可以学到成人养生保健的相关知识。 播出时间:每周二、四、六上午更新,欢迎听众朋友订阅关注。 免费咨询V:13785910852 作者简介:本人原名唐炜,退役军人,曾为部队医务人员,现为公共营养师,欢迎大家关注我的公众号健康品质生活家园。
别让不懂营养学的医生害了你
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《别让不懂营养学的医生害了你》内容简介:美国医生(全世界许多医生都是如此)所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等,这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了。现在,雷·D·斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生!要靠自己,方法是:健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品!
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肠胃道疾病与营养治疗
肠胃道疾病与营养治疗
亲爱的主人,宝贵的生命能够每天生生不息,全靠食物给身体细胞提供充足的营养。作为您的胃肠道,我是运送营养的大通道(食物在胃中进行消毒、杀菌、搅拌、分解,然后送到小肠进行营养吸收。小肠像“筛子”一样把有用的物质留下,把废物以粪便的形式排出体外)。我一旦出现问题,就直接影响到整个身体的营养供给,引起贫血、营养不良、免疫力下降等。 您也许不知道,我是您体内一名忠实的员工,最值得您给我颁发“终生成就奖”。如果我能正常工作到65岁或者更长,那么,我能把70多吨的食物分解成各种营养素供您需要,还帮您处理掉50多吨的废物。正是我的工作,您才能少生病、身体棒,快乐地享受生活。也正是因为我,您生病时吃的药,由我来帮您“解毒”,药物一时治好了你的病,可“毒”却会伤害了我。这次我给您写信,不是向您邀功请赏,而是我最近感觉越来越疲倦。反酸、恶心、腹泻、便秘经常困扰我,甚至还有了溃疡、炎症,这些可不是小问题。我很担心,因为干我们这一行的,最可怕的“职业病”是胃肠穿孔、内出血、胃癌、肠癌等,随便哪一个,都有可能让我丢掉生命。我今天给您写信,目的就是要告诉你,您应该全面地了解我,科学地管理我,让我为您努力、有效地工作。 我这里栖息着数百种的细菌等微生物,其数量超过百万亿个,也正是他们构成了我的工作环境。一说到细菌、微生物,您可能往往想到不卫生,易导致感染、生病。可我这里有这么多细菌、微生物,为什么您没有生病呢? 在我这里生活着两类菌群。一种对您的健康有益,叫益生菌,以乳酸菌、双歧杆菌等为代表;另一种对您的健康有害,叫有害菌,以大肠杆菌、产气芽胞杆菌等为代表。益生菌和有害菌都是一个庞大的菌群,他们之间可不太平,每天我都能看到他们的“战斗”,只有当益生菌占优势时(占总数的80%以上),才能实现“菌人合一”,我才不会被有害菌感染、侵害而生病,您也才会保持健康状态。可是,您一旦不注意,有益菌就会减少,有害菌便会乘机繁殖,我就会被感染而致病。
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