4、是什么决定了你现在的健康状况（上）

便秘是人类最古老的病症之一，多数便秘患者却并未正确认识和对待便秘，结果酿成难以预测的后患。现代人由于生活环境、饮食习惯的多样性和复杂化，95%以上的人群都不同程度的遭遇过便秘困扰，多数人未曾引起足够重视，以致引发大患。本专辑将从便秘防治的基础知识、理论经验、实用成果、科学准确的让你快速了解便秘的问题，从而做到科学调理和防治便秘。便秘调养的原则：三分治，七分养；肠道一通，毒素无踪，健康轻松！

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大健康时代即将来临，先知先觉后知后觉，健康养生不分年龄从你我做起

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十男九痔，十女十痔，节目教你进行痔疮及便秘的防治。

中医教你四季养生的方法

当您开始关注健康，开始养生之前，您了解自己的身体吗？您知道自己属于哪一种体质吗？您清楚哪种养生方法更适合自己吗？欢迎收听由畅拉水果酵素冠名播出的《九种体质健康养身》节目！本节目将教会您全面认识体质，制定出适合于您自己的专属养生方案，让养生变得简单，让健康变得轻松！感谢畅拉水果酵素对本节目的大力支持，每天一杯畅拉酵素，呵护全家健康，远离亚健康困扰！

翟凤英 女 研究员、博士生导师、中国营养学会原常务副理事长（2008-至2017年）、2000年-2008年为中国营养学会秘书长。2004年-2013年为中国营养学会公营养专业委员会主任委员，中国烹饪协会美食专业委员会主任。1998-2008年任中国疾病预防控制中心营养与食品安全所(现更名为营养与健康所)副所长； 1984年获菲律宾大学营养硕士学位,于1998年获菲律宾大学亚太地区食物与营养规划委员会评为最杰出的营养硕士毕业生。1976年毕业于中国河北医科大学临床系。翟凤英同志率先建立并拓宽了公共营养领域，从营养调查、营养培训、营养监测、营养教育、营养改善、制订居民膳食指南、修订膳食营养素参考摄入量等方面，拓展了公共营养事业。在全国范围建立了公共营养研究队伍，为公共营养的蓬勃发展奠定了坚实的基础。组织制定营养立法草案。主持国际、国内重大课题三十余项，在国内外权威杂志发表文章200余篇、著作10余部；获卫生部、中国科协、北京市、中华医学会、中国营养学会等奖项十几次。1994年以来共培养研究生29，其中博士生研究生9名，硕士研究生20名。

85岁国家级名老中医谈健康养生

专业从事健康知识教育普及和四高健康调理、健康时间管理、健康生活方式的教育，提高全民健康意识；线下通过康养中心专业调理四高恢复健康。非来不可秉承只为客户提供最好的、最专业的产品服务，针对每一位客户打造一套科学的私人定制化健康改善方案。