试听07 到底该如何做？三条建议（1）

冲动是一种最具破坏性的情绪，它给人带来的负面影响可能远远大于我们的想像。在生活中，将人们击垮的，有时并不是那些大的灾难，而是我们不善自控的性情。

胆小鬼连幸福都会害怕，碰到棉花都会受伤。

美国南北战争期间，种植园主的美丽的女儿思嘉，钟情于艾希礼。但艾希礼却与表妹媚兰订婚了。就在艾希礼订婚当天，向他表白但被拒绝的思嘉大发脾气，却发现白瑞德无意中听到了表白……

数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。

《乌合之众》作者是法国著名社会心理学家古斯塔夫·勒庞，他自1894年始，写下一系列社会心理学著作，以本书最为著名；在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。作者论述在传统社会因素毁灭、工业时代巨变的基础上，“群体的时代”已经到来。书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。《乌合之众--大众心理研究》在西方已印至第29版，其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。

人生没有一个轻松的开始，经历过多少破碎，就需要多少勇气去寻找完整的自己。 一个在恶劣环境里成长起来的孩子、一个问题少年、一个实力强劲的田径运动员、一个斯坦福的高材生、一个音乐记者、一个成功的摇滚音乐家……他来自低谷，经历旁人无法想象的苦难，在艰难的童年和复杂的亲情中，一次次地超越自我、理解他人，并在这个过程中学会与过去和解，成为一个更好的儿子、兄弟和父亲。 他将过往遭受过的痛苦视作盔甲上的裂缝，透过它们看到美丽的世界，指引他在余生的第一天重新找到生命的方向。 这是2020年美国黑马作家迈克尔·乔莱特的成长故事，他以真诚细腻的笔触讲述一段发人深省的自我救赎之路。

"她是中国第一代女建筑学家，诗人，小说家，中华人民共和国国徽和人民英雄纪念碑的主要设计者。51岁死于肺结核晚期。 她是林徽因，最令人怀念的民国女子。 她爱诗，笔下生出人间四月天，一身诗意千寻瀑。 她爱建筑，嫁给建筑学家，拖着病体协助完成《中国建筑史》而没有署名。 她爱艺术，如果不是那双纤弱的手，景泰蓝早已湮没在苍茫历史中不留尘埃。 这就是林徽因不同于许多民国才女之处。爱情不是唯一，而是点缀。 她的一生都逃不开徐志摩、金岳霖和梁思成这三个男人的名字。 她不是为爱生为爱死的女人，她的爱分了一部分给丈夫，留下的都给了建筑和文学；她是 “太太客厅”里貌美如花的女主人，却常常像个男人一样风餐露宿；她真诚、正直、热情，却也急躁、自傲，她不完美，所以才独一无二。 这本《林徽因传：人生从来都靠自己成全》，将要讲述的，是她的才华，她的性格，她的信仰，她的苦难，她的事业以及美丽之外的坎坷、灿烂与辉煌，在这里，我们将邂逅一位真实的林徽因。"

"一共有9个中短篇科幻、奇幻故事。 《餮梦》：将悬疑、机器人、美食完美融合的一个故事。人工智能真的可以“进化”出人类的情感吗？人类会接受机器人的这种进化吗？ 《画魂》：孤独的女孩必须做出最艰难的选择：是 “复活”弟弟，还是将虚拟的恋人永存？人生的意义到底在于深度还是长度？ 《不朽》：当人类可以通过记忆永存而获得“永生”，世界便沉溺于永生的神话中，地球在人类的贪欲中变为碎片，原来，极致的永生最没有意义，但这一切都还来得及吗？ 《音乐家最怕的事》：地球上有伯牙摔琴谢知音的美谈，痛失地球知己的外星音乐家，决定炸毁地球作为对知己的纪念…… 《喝掉这“罐”书》：当每一本小说都能像饮料一样喝下去，当每一点喜怒哀乐都通过消化系统向大脑传递，当你发现你越来越依赖这种饮料，当你发现你真实的情绪变化越来越少，这究竟是神奇的饮料还是被精心包装过的毒品？" 作者:阿米殿下 播者:淡定

《家：中国式家庭教育下孩子的自述》这本书写的是：聚焦刚成年的孩子，从个体家庭视角映照整个社会。常言不同家庭教育塑造不同性格，此书核心并非单纯批判特定家庭模式，而是深入探讨于畸形家庭教育土壤中，孩子怎样构建价值观，如何突破家庭局限，在竭力摆脱家庭负面影响的艰难历程里找寻自我，实现真正意义上的成长蜕变，这是一部深度剖析中国式家庭教育，关注孩子心灵成长与自我救赎之路的诚意之作。

《道德情操论》分为七部分，共修订过六次。在书中，作者用同情的基本原理来阐释正义、仁慈、自律等一切道德情操产生的根源，说明道德评价的性质、原则以及各种美德的特征，并对各种道德哲学学说进行了介绍和评价，揭示出人类社会赖以维系、和谐发展的基础，以及人的行为应遵循的一般道德准则。《道德情操论》对于促进人类福利这一更大的社会目的起到了更为基本的作用。