本专辑覆盖助眠、解压、冥想、专注四大内容。为繁忙的都市生活提供源源不断的储备能量,帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式。改善睡眠生理,摆脱不良的睡眠方式,重新找回身体的自然节律,获取并形成健康睡眠模式的新概念和新数据,为人生提供源源不断的储备能量
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