别让情绪毁了你:告别焦虑易怒走出悲伤自卑
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别让情绪毁了你:告别焦虑易怒走出悲伤自卑

有人觉得情绪是不可控的,其实并不是。为什么同样一件事,有人高兴,而有人不高兴?这是因为每个人的认知不同,所以改变一下看待事件的角度,再采用一些缓解和释放的方法技巧,情绪就可以在可控范围内。


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儿童财商10节课,父母需教孩子的金钱知识
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无需意志力的习惯养成法:纯干货,易操作
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想要培养一个好习惯又该怎么做?靠毅力?毅力确实是培养习惯最好的方法,但在快节奏的今天,关键还是取决于方法。 好的正确的方法,能够起到事半功倍的效果,再加上行动和坚持,一个好的习惯能够在短期内养成,坏的习惯,也能在短期内解决改正。
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