
59秒心理学
戳穿“心灵鸡汤”式的励志谎言:《59秒心理学》本书是英国著名心理学家理查德·怀斯曼继畅销书《怪诞心理学》之后的最新作品,也是他最具全球影响力的著作之一。
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心理学研究表明,过度追求人生意义可能导致压力过大,而适度的无意义生活如躺平和放松能带来身心益处。生活应是意义与无意义的平衡,通过设定目标、享受过程,减少内耗,实现丰富和松弛的人生状态。


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