1 序 马晓彤（中医学博士）

营养医学

《别让不懂营养学的医生害了你》内容简介：美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生！要靠自己，方法是：健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！

加丽娜V478708991，留言咨询艾灸养生问题.知艾者福，善灸者寿！​欢迎您常来收听中医艾灸养生节目。

胡大一，北京突出贡献专家，著名心血管病专家、 医学教育家。 首都医科大学心血管疾病研究所所长，北京大学人民医院心研所所长、心内科主任，北京同仁医院心血管疾病诊疗中心主任。出生在名副其实的名医之家。父亲李公恕是位眼科名医，母亲胡佩兰是郑州知名妇产科医生，曾获“感动中国”2013年度十大人物。 文章来源：胡大一大夫微信公众号（Hu-dayi）

脉诊在我国有悠久的历史，它是我国古代医学家长期医疗实践的经验总结。《史记》中记载的春秋战国时期的名医扁鹊，便是以精于望、闻、问、切的方法特别是以脉诊著名的。《史记》的作者司马迁甚至说：“至今天下言脉者，由扁鹊也。”他把我国古代脉诊的发明完全归功于扁鹊，并不确切。据历史记载，我国脉诊的渊源很古，例如，传说中的上古医生做贷季、鬼臾区等已经讨论了脉诊。到春秋战国时期，脉诊已经达到相当水平。当时开始出现的重要医学著作《黄帝内经》和稍晚的《难经》中，已经对脉诊有许多详细论述。1973年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的医药文献帛书——《脉法》、《阴阳脉症候》，也有用脉诊判断疾病的宝贵材料。这些都说明早在两千多年前，脉学已成为我国古代医学的重要组成部分了。 到了汉代，脉诊就更加普遍了。《史记》记载的另一位名医淳于意（又叫仓公，约前205—？）就曾跟从他的老师公乘阳庆学习脉法达三年之久，并且接受了公乘阳庆传给他的《扁鹊脉书》。从《史记》记载的淳于意看病的“诊籍”（病案）中可以看出，他当时看病必先诊脉。在东汉名医张仲景的《伤寒杂病论》中，可以看出脉诊已经广泛用于临床，并且有进一步的发展和提高。到了晋代，名医王叔和综合前代有关脉学的知识和经验，写成了《脉经》一书，成为我国现存最早的脉学专著。书中把脉分为二十四种，对每种脉象作了说明，并且叙述了各种切脉方法和多种杂病的脉症，把脉诊和病症进一步结合起来，使脉学成为更加实际的学问。此后，我国古代脉学著述不断增多。许多名医都精通脉学，例如，明代的李时珍对脉学也有深入的研究，著有《濒湖脉学》（公元1564年）等书。据不完全统计，清代以前脉学著述已不下一百多种。其中虽有重复，但是仍不同程度地反映了我国古代脉学的发展。

让文化温暖人心，以中医洞察百病。欢迎您关注大型国学中医养生智慧——《本草箴言》。刘老师带领大家重温国学经典，领悟中医奥妙。帮助大家走出困境，重拾健康，收获希望。关于更多疾病健康问题可以搜索关注《本草箴言》公众平台与刘老师一对一沟通，面对面解答。

10余年一线实践经验、1300余例核心医学杂志临床实验，美国权威营养学家带你打贏抗氧化这场持续一生的体内战争！ 您有任何营养健康相关的问题，请咨询我，我会在24小时之内为您解答！

“每天一药 第二季”将继续保持以'搜罗古今中医理论'为主线，夹叙夹议地'串联药品'于其中，最终实现授人以渔的目的。力求避免入门级的概念复述，尽量多做登堂入室级的医学探讨。好让听众朋友“一分钟听热闹，一钟头知门道。”用最短的时间，收获最浓缩的理念。 再次感谢广大听众朋友，同时感谢天津福芝林医药科技有限公司对“每天一药”的大力支持。全科医生张哲峰，初定“第二季”将于2016年8月20日，8：20上线。

无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。小妹替您把关健康生活。【新浪微博：心旅yoyo】

了解中医文化，懂得自我养生，为生命保驾护航。