邱后算账Hindsights
从对话中去探索爱与关系的不同可能性
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播客的第二期,想要和你聊聊时间和年龄,以及与此相关的预期和焦虑的话题。
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1. 丢手绢的焦虑和总是慢半拍的人生
2. 一种隐形的心理创伤:预期应该拥有一件事的时候,而你没有得到它
3.“逆时钟小组”里逆时钟生活的人
4. 重读红楼梦,被香菱学写诗的故事感动
5. 晚结婚的朋友的遗憾:没有更好地享受单身时间
6. 悉达多里关于生命和时间的观点
7. 没在预期的年龄完成应该的事,也没关系
8. 一个小练习:正念洗澡
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当下集市
一档有关正念+生活的独白播客
和你分享生活中的正念,练习对当下的觉察和关注
克服焦虑、轻松成长、成为自己
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