我并不是完美主义,我只是想要更多的爱 | 当下集市Vol.5

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播客的第五期,今天和你聊一聊『完美主义』。

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1. 走钢索的人,完美主义的快乐和崩溃

2. “我并不是完美主义,我只是想要更多的爱”

3. 憨豆先生喜剧中的悲剧内核

4. 弗里达画笔下的蝴蝶和钉子

5. “任他们多漂亮,未及你矜贵”

6. 正念练习:山之禅

“不用十分完美,也可以终身美丽”

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当下集市

一档有关正念+生活的独白播客

和你分享生活中的正念,练习对当下的觉察和关注

一起克服焦虑、轻松成长、成为自己

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