
多说一点
多说一点是小李、罐儿和小堡三位主播的小乌托邦。
每周,从录制成为相聚,从讨论成为倾听,从辩论成为分享。
是繁忙工作的一个出口,是中年危机的一瓶解忧酒,也是对生活思考的一个记录。
我们会从影视剧、文学作品、游戏等文化产品出发,聊聊那些我们生命中重要的组成部分,自我,工作,亲密关系,家人……
希望通过声音,可以链接到更多想从生活的水底,探出头,深吸一口气的你。
有话想说?那就多说一点!
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97期
清明是身体“升清降浊”的关键期!总犯困、发沉、各种憋闷排不出?三合一节日藏着哪些养生密码?
我们即将上线视频版知识点:请关注小红书@芷的新生活
直播课小助理:Jingjinbeauty
直播课报名指路:

本期讲什么:
02:01 追溯古代传统,清明节居然是个三合一节日
04:02 春回大地,寒气散,浊气退,农耕与春游
06:22 寒食节的起源与传说
12:45 清明时节:了解升清降浊的重要性及身体表现
15:56 困顿、乏力、萎靡——揭秘降浊对身体的沉重影响!
19:09 湿气重导致的不适症状:眼睛肿胀、疲劳困倦、皮肤过敏等
22:20 清明养生大扫除:升清降浊,疏风安神,养护阳气
25:29 春天饮食指南:顺应春生,吃对食物,远离皮肤病
28:44 麸质过敏也可以在特定条件下诱发
31:53 春天除湿,左大夫告诉你如何有效去除湿气!
35:07 如何在有限的生命里过更好的生活?



138期
19期

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