爬山抱树晒太阳,到底在养什么?峨眉山:我来答

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文艺富薪

文艺富薪

思想飘散,不知道该说点啥~
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推心置腹
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让中医有趣,令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目,自由不是随心所欲,而是自我主宰。我们的目标是:无惧慢性疾病,优雅美丽地老去。
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越养生越虚?不是补不够,而是浊杂太多排不出。天地之气怎么帮身体“重启”?五天细爬峨眉山,三位中医老师用呼吸和行禅亲测自然五行的力量……

本期主播:高荣荣、严洁、左滢竹

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02:10 现代人与古代人的体质有什么差异?

11:43 天地直觉:感受自然的呼吸与心静

17:33 城市生活中的浊杂问题:外用品、彩妆和注射品的滥用现象

23:26 垃圾食品、药物乱吃,都会导致体内垃圾堆积,影响身体健康

29:15 浊杂堆积,让我们再也看不进去书了

35:08 爬山引发的内火外显:身体内在的灼杂与压力需要释放

46:53 五行俱全之山:峨眉山不同地段的气的变化

58:36 万年寺为什么是峨眉山的心脏

01:04:27 行禅与呼吸——正确的姿势是第一位

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