
5P医学App | 生活中的正念减压
你是否时常感到焦虑、迷茫?
你是否经常失眠、消沉、注意力分散?
5P医学APP邀请孙玉静博士,为您带来《生活中的正念减压》25个音频课程。
在25节音频课程中,通过老师的引导与讲述,结合正念练习者的经验分享,开启在生活中练习正念之旅,献与自己最好的礼物。
继续收听请搜索下载“5P医学”APP,或关注微信公众号“正念研习社”回复“10”,即可收听全部音频课程。
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高甲汤是一种能够补充身体内甲需求的食物,对于压力、伤风、感冒、癌症、高血压和糖尿病等有帮助。它主要由植物浓缩甲和各种当季的瓜类、根类以及深绿色叶菜制成。在制作过程中需要将材料加水后用温火慢慢煮30分钟,饮用时只喝清汤即可。


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