试听002 五感情绪锻炼 前言

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美国成功学大师卡耐基曾经说过：“一个人的成功，15%是靠他的专业知识技能，85%是靠他的口才交际能力。”现实生活对此也有印证，会说话的人不仅在人际交往中找人喜欢，而且如鱼得水、事业有成。而那些不善表达、言词笨拙的人，就往往容易吃亏，甚至于栽跟头。在当今社会，如果你没有傲人的学历，缺乏充足的资金也无甚背景，那么，通过加强自身的口才训练，将成为你的成功催化剂。

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面对三十而立的人生关口，我们是否还可以说：我很年轻！遥望明天，我们是否有信心成为父母和孩子的真正依靠?每个80后都想能依靠自己的本领独立承担起自己应该承担的责任，结果却发现自己对未来充满恐惧，“三十而立”仿佛变成了“三十而栗”！怎么办? 本书针对80后工作和社会生活中的困惑与迷茫，探讨了80后该如何自救，如何明确人生的奋斗方向，并尽快找到理想与现实的平衡点，创造出属于自己的一份天地。

作者以她对阅读的热爱和对事业的执着，与读者分享了亲测有效的阅读方法和具有普遍性的阅读经验，并将这本书的内容概括为“三种需求＋六大问题＋两条通路”。 “三种需求”即能力需求、兴趣爱好和解决问题。 “六大问题”即不想读怎么办、读什么、怎么读、怎么记、如何写心得及如何分享。 “两条通路”，一条是走实用主义路线的“致用之书”——让我们能够把学到的知识应用到工作和生活中，另一条是走精神成长路线的“无用之书”——带给我们看世界的新角度和新价值观。 同时，作者着重剖析了阅读与改变的关系，她坦言：“一个人如何看待改变，代表了他如何看待自己的人生。” 阅读真正的价值是让坚持继续，让改变发生。

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