11｜如何成为世界上最幸福的人之一？｜《习惯的力量》作者最新大作解读

📒 简介

有人说，AI 已经快要可以无限提供情绪价值而且不需要你提供对等的情绪价值。

有人说，ta 和原生家庭关系不太好，工作之后独立之后，已经非常少再联系。

会沟通，能沟通，成为了超级沟通者的 终极好处 是什么？

这是我，在解读《超级沟通者》这本书，意外得到的答案：

来自哈佛大学，被誉为历史上时间最长，规模最大，影响力最深远的实验之一，哈佛成人发展研究（Harvard Study of Adult Development），给了我一个答案：

“决定一个人的幸福、健康还是痛苦和百病缠身的决定性因素，是他们自己对于人际关系的满意度。”（“The most important variable in determining whether someone ended up happy and healthy, or miserable and sick, was “how satisfied they were in their relationships”）

决定性变量是，他们自己对于人际关系的满意度。

研究还提到：

“如果我们能够在50岁时候对于自己的人际关系满意，那么我们 60岁、70岁、80岁都是最幸福的。”

读到这里，我不禁在想，不禁想问你，和问我自己，如果我们能够更早的构建令自己满意的人际关系呢？

我们会不会更早地变成世界上最幸福的人之一？

让我们更好的打磨自己的沟通能力，一起去找到属于我们的答案吧！！

🎤 关于《超级沟通者》解读合集（一共3期）

第一期：喜欢带强势带节奏？对不起，你并不太懂沟通

第二期：情绪……情绪价值？……情绪沟通！

⏰ 时间线

03:10 为什么 Who are we？conversation 是三种沟通类型的最难的那个？

05:00 人身上可以存在很多种社会身份认同，一个人可以有一体很多面

07:40 社会身份认同，不是人以钱分，仅仅是细微的差别，比如你喜欢 A 艺术家，我喜欢 B 艺术家，就会产生强烈的喜欢 A 的人的认同和对于喜欢 B 的人的歧视

11:30 社会认同不仅影响我们如何看待他人，也会严重影响我们看待自己。

为什么女性会在数学考试平均比男生低 20 分，和智力和能力毫无关系。

25:00 彩蛋时间

📖 书中提到的资料

• 社会最小群体实验（Minimal Group Experiment），Henri Tajfel （亨利·塔伊费尔）
• 社会身份（Social Identities）是由亨利·塔伊费尔和约翰·特纳在1970年代和1980年代提出的概念，是指社会认同理论的一部分。
• 当实验女生，在进行数学测试前被要求，尽可能的描述自己的社会身份之后，进行数学测试，“奇迹”发生了——她们没有出现，平均低于男生 20 分的情况。

🎵 音乐推荐

• 片头曲：《September》，Earth, Wind & Fire乐队（版权：剪映专业版授权）
• 插曲：美剧 Succession 主题曲（版权：剪映专业版授权）