小胆有李
两个天津人，对不起大家我们天津话口音极重
35+大龄互联网民工，但并不小资，挺小市民的
虽然不是行业冥灯，但命运就非常倒霉蛋儿
恋龄7年，婚龄1年 的“i+e”夫妻档
永远在逗捧哏式聊天的tlog(talklog)，希望能给您解解闷儿吧
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20期
EP06读《暮色将尽》看我们未来的老年生活
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主播信息
不止私房话
《不止私房话》是一档畅所欲言、不止私房话的杂谈类节目。快来听一听我们的想法和你是否有共鸣吧～
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《不止私房话》是一档畅所欲言、不止私房话的杂谈类节目，由Andy、瑞瑞、Ivy、小江共同主持。不论是私密、职场、旅行、情感还是当下热门话题快来听一听我们的想法和你是否有共鸣吧，很开心和大家在播客相识！！
节目详情
你有想过自己的老年生活是什么样吗？你有内心想过却不敢在现实生活中讲出来的想法吗？你恐惧30岁/40岁的到来吗？你期待自己的老年生活吗？读完《暮色将尽》，或许给了我们一点点的“答案”。期待你在评论区发表你读完本书的观点分享～
00:00:06《暮色将尽》读后感分享
00:04:12性欲的消退
00:08:23观点的改变一这个世界并不是非黑即白的
00:13:06“幸福”的死亡
00:17:51享受和年轻人待在一起
00:20:25身体的变化一不要设限，打破刻板印象
00:23:03暮年的憾事
00:28:40爷爷奶奶辈的老年生活
00:38:50互联网上看过的老年生活一直面说出自己想要的
00:48:50自己身上“衰老”的表现
00:52:01对老年生活的担忧以及采取的措施
00:54:29对于30岁40岁50岁...期待反而大于焦虑
00:60:07老年生活时房屋细节也相当重要！
00:64:24结束语
以下是文中提到的相关内容跳转链接：a.《文化有限》Vol.160暮色将尽https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63bc9cb0ae5ad1d9f86c8501?s=eyJ1IjogIjY0NmFmY2I1ZWRjZTY3MTA0YWJhNTQ0YyJ9
b.罗兰朵女士小爷爷的老年生活【死在家里的孤寡多得是】https://www.bilibili.com/video/BV1nj411E7Fn?vd_source=bb684b88d0f10ce82ef43f1934b8638a
本期主播：Andy、瑞瑞、Ivy。
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大家都在听
有话明说｜商业、科技和传记
这是一档分享商业、科技和传记方面认知思考、经验总结的节目，比较侧重于科技和互联网领域，关注What、How以及Why，希望成为更多人的优质商业参谋。
我是李明Bright，前阿里巴巴的产品专家，前KaDa阅读产品负责人，12年互联网产品+创业。
我过去的经历较丰富，自己创过业，大厂打过工，在中小厂负责过产品和增长，负责的业务用户规模增长10倍以上，推动产品商业化从0到亿级收入。
我也特别喜欢思考商业和科技方面的问题，看这方面的书和企业家的传记等等。
希望这档播客给大家带来价值，欢迎订阅，和我一起在商业和科技领域一起成长。
也欢迎大家关注我的公众号：李明Bright，文字版的内容会更新在公众号上。
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31期
婚俗文化
欢迎踏入千年传承的浪漫与神秘——中式婚礼文化的缤纷世界。在本专辑中，我们将带您穿越时空的长廊，回望中国悠久的历史，深入探讨中式婚礼的传统习俗、仪式流程、以及其中蕴含的深厚文化意义。
中国的婚礼文化源远流长，是中华民族传统文化的重要组成部分。从古代的六礼（纳采、问名、纳吉、纳征、请期、迎亲）到今日的现代婚礼，每一个环节都承载着对幸福美满婚姻的美好祈愿和对家族联姻的重视。
本专辑将分为以下几个部分，为您细致讲解中式婚礼的各个方面：
传统婚俗探秘：我们将揭开古代婚礼仪式的神秘面纱，解读六礼步骤中的文化寓意，以及诸如合八字、定聘礼等传统习俗的起源和演变。
婚礼礼仪解码：介绍中式婚礼中的重要礼仪，如拜堂、交杯酒、敬茶等，揭示这些仪式背后的文化象征和深层含义。
喜宴风俗体验：走进喜庆热闹的婚宴现场，品味各地风味独特的喜宴美食，了解座次安排、宴会程序等风俗习惯。
现代婚礼趋势：探讨当代中国新人如何在保留传统的同时，融入现代元素，创造出个性化的新式婚礼。
跨文化婚恋交流：随着全球化的发展，跨国婚姻越来越普遍，本部分将讨论中西合璧的婚礼如何融合不同文化，促进相互理解和尊重。
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21期
12课教你正确处理运动系统慢性损伤
运动系统慢性损伤是临床常见病损，远较急性损伤多见。无论是骨、关节、肌、肌腱、韧带、筋膜、滑囊及其相关的血管、神经等，均可因慢性损伤而受到损害，表现出相应的临床征象。人体对长期、反复、持续的姿势或职业动作在局部产生的应力是以组织的肥大、增生为代偿，超越代偿能力即形成轻微损伤，累积、迁延而成慢性损伤。那么，运动系统慢性损伤的病因有哪些？如何进行分类？有哪些临床特点？治疗原则又是什么？不同慢性损伤患者又该如何护理？康复阶段要注意什么？该如何进行心理护理？饮食上该注意什么？如何用药？带着这些疑问，西安医学院第一附属医院的何亮医生与医库君联手，共同制作了一套《12课教你正确处理运动系统慢性损伤》的专题课程。
12节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！
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12期
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