卷九：在来自外部事物的打扰中保持自由

这是一张没有预设的专辑。 它诞生于凌晨三点的备忘录、地铁上的语音草稿、突然反悔的副歌，和所有“本来不想写但还是写了”的瞬间。 像随手揉皱又展开的纸团，这里装着： 便利店玻璃上呵出的半句旋律 吵架后删掉又恢复的录音文件 用吉他扫弦声代替标点符号的断句 十二首歌，十二种即兴的活法。允许走音、允许词不达意、允许一首歌在三分二十秒突然改变主意——正如我们总在修订自己。 此刻的真实，比完美更重要。

《最美英文诗篇》特辑，诗篇选自“麦格兰岛”《最美英文诗篇》栏目，特辑第一张专辑由主播：老羊、Kennan、Larry、迪新、John Macrow、沈汀（中国国际广播电台轻松调频主持人）朗读。

《加德纳艺术通史》遵循加德纳的基本框架，以“全景化”的视角来阐释艺术发展的主旨，内容从史前到20世纪的后现代主义艺术，涉及绘画、雕塑、建筑、设计、摄影及工艺美术等多个艺术门类，体现出权重平衡的整体观和客观性。在全面的基础上，加德纳艺术通史还注重图像完整的历史与文化背景，以及它在过去和现在的不同学术地位，为相关专业的学生、老师以及有这方面兴趣的人士提供了更多的帮助。

《24小时改变你的一生》是2008年陕西师范大学出版社出版的图书，作者是奈尔·艾斯克林。 本书告诉读者在短短二十四小时中如何制定可行的目标，合理利用时间和金钱，改掉老毛病，学习幽默和热情，控制焦虑与恐惧，追求卓越的品质和诚实的人格。

一言难尽是《尚书》。因为年代较为久远，所以读起来特别艰涩，有个成语说“周诰殷盘，诘屈聱牙”应该就是说的《尚书》很难上手。 难读难懂就不读了吗？答案肯定是否定的。因为难懂因为难懂所以更需要我们反复出声诵读。大声、反复、诵读这种读书法真的好用。再难读再难懂的书，当你诵读遍数超过三十遍、五十遍甚或一百遍的时候，你会有一种豁然开朗的愉悦感。 我们何其有幸，生在今日还能与上古帝王贤士对话。当你熟读尚书以后，你会发现，诸子百家极其以后的经史子集好像变得浅显了许多，这说明，《尚书》维度还是高了许多，读熟尚书再看其他文言文，就如同《三体》里讲得“降维打击”一样。 还有上古之书供我们读，我们就偷着乐吧！每天拿出20分钟，像小学生一样，心无旁骛地傻傻地读原文，莫看注解，又像小和尚念经一样，有口无心就好了。有口无心现在好像是贬义词，熟不知，有口无心是一种大境界，安住当下，不再心猿意马。 《尚书·大禹谟》：“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。” 这出自《尚书》的十六个字，被称为儒家心法。

亲爱的听众朋友们好，这是最新开了一档节目，一些生活或书本中的现象进行一定的思考，也有一些看书后的总结。支持大家多为我留言，谢谢大家。

第一次读芳子老师的书《女人如水》，真觉得女人做到如此有些不可思议， 对照自己的自强中带有强势，才豁然发现，一颗柔软的心不仅是对他人，也是对自 己的厚爱。 一颗慈悲的心不仅是心里装着他人，更是最好的利己。心柔事轻，心明 事清。感恩自己的人生能够遇到芳子-老师，能够追随芳子-老师学习，这是我一生最 大的福气。此生愿乘承芳子老师的女子精神，做一个如水的女子，利万物而不争， 修德修福、泽人润己

分享翡翠知识，传播玉石文化 以玉会友，成人达己 我是拾柒;(ZGFQ18)，十年珠宝从业人，一个传播中华玉石文化的追梦者。在这里分享最接地气的翡翠认知，真假鉴别，交易避雷，以及收藏鉴赏知识，让每一位喜爱翡翠的朋友在结缘的道路上都能不踩坑，不上当，真正实现玉进万家的愿景。 热爱不会过期，志趣相投的人总会相遇。期待与你一起 探讨更多翡翠知识。

《烛之武退秦师》是春秋时期文学家、史学家左丘明创作的一篇散文。此文记述的是秦晋联合攻打郑国之前开展的一场外交斗争，烛之武以一己之力，凭借对时局的洞若观火和过人的辩才，终于使郑国免于灭亡，其临危不惧、解除国难的精神以及能言善辩的杰出外交才能，为人赞叹。全文形象鲜明，语言优美，层次分明、组织严密，说理透彻、逻辑有力。

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