青年自救计划 01 | 旷野Talk（上）：On My Way

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讲有思想的故事 做有情怀的医生！「渔歌医声」是渔歌医疗推出的一档医生健康文章音频分享栏目，从医生的文字中感受生命的厚重！

对于每个人来说，时间都是最公平的资源，我们之所以感觉没时间是因为很多时间被我们忽略掉了，如果我们学会整理时间，把琐碎的“时间碎片”找到并整理起来，你会发现其实你并不缺少时间

没有一座城市如重庆具有全面的性格：山般耿直、江般坚毅、火般热情、辣般豪爽、侠般义气、雱般朦胧。这让历史总是青睐重庆，赋予她太多的使命、太多的传奇、太多的希望。这座拥抱群山、足跨两江的城市，前进步伐始终没有停歇！ 很荣幸，我们是这座城市的声音。FM214.2，邀请您一同聆听。

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运动系统慢性损伤是临床常见病损，远较急性损伤多见。无论是骨、关节、肌、肌腱、韧带、筋膜、滑囊及其相关的血管、神经等，均可因慢性损伤而受到损害，表现出相应的临床征象。人体对长期、反复、持续的姿势或职业动作在局部产生的应力是以组织的肥大、增生为代偿，超越代偿能力即形成轻微损伤，累积、迁延而成慢性损伤。那么，运动系统慢性损伤的病因有哪些？如何进行分类？有哪些临床特点？治疗原则又是什么？不同慢性损伤患者又该如何护理？康复阶段要注意什么？该如何进行心理护理？饮食上该注意什么？如何用药？带着这些疑问，西安医学院第一附属医院的何亮医生与医库君联手，共同制作了一套《12课教你正确处理运动系统慢性损伤》的专题课程。 12节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

《旅行者》节目采用旨在增添城市之间双向交流的乐趣。通过更新节目形式，多元化节目板块来使得节目期期有新意、有亮点。 《旅行者》节目，要集合旅游咨询传播、旅游线路推荐、旅游心得交流于一体。真正让听众体会到“看景不如听景”，再在每一期节目中添加一些历史知识、背景材料的补充，使听众产生美好的向往,与主持人完成互动。面向爱好旅游的人士，贴近群众、贴近生活、贴近实际，营造氛围。

新冠病毒感染者康复期如果出现咳嗽咳痰、腹泻、胸闷气喘、乏力、自汗，失眠、全身疼痛、嗅觉味觉下降等情况该怎么调理？中医、临床和食品营养等专家，以药食同源理论为依据，根据食物属性和感染期的临床症状，在合理膳食的基础上，针对性给出食养建议。（搬运自weibo@健康中国）

每一个地名的由来，都有一缕不同寻常的含义， 每一个地名的背后，都有一段耐人寻味的故事。 民间野史，神话传说。 四川地名故事，且听蜀地传奇。 地名是人类文化的活化石，地名反映了一个地方的地理面貌，政治变迁，民俗风情。蜀地传奇，用故事摆一摆四川各地地名的来历。我们熟悉的地名是怎么出现的？用四川话聊四川事，换一种方式涨知识。 千年古县话新津。 津者，水渡也。新津就是新渡口，这个新渡口，是怎么来的？那就有一个美丽的故事了。。。。。。。

每天改变一点点，健康生活慢慢来。