夏季防溺水 | 遇到同伴溺水时我们应当怎么做？[苏州大学学附属儿童医院急诊科副主任医师朱秋皎]

蜻蜓FM携手上海市医药卫生发展基金会、上海市卫生健康委员会团委，每月开启“医苑新星”线上健康咨询活动，千余名沪上名医在线直播，为您解答健康困扰

好厨艺不是生来就有的，也是后天练出来的，你可以通过以下方式来提高： 其一，学习做菜。学习做菜是提高厨艺的最好办法。要想厨艺好，就要在百忙之中抽出点时间学习一些菜肴的做法。例如，可以去买一些美食方面的书籍照着做；可以向厨艺好的亲朋好友讨教；可以在饭店吃到美食的时候留心一下人家是怎么做的；必要的时候，也可以去参加个培训班什么的…… 功夫不负有心人，天长日久，你的厨艺定会大大提高。 其二，用心做饭。世界上最美的菜肴也许就是花费了心思、投入了感情的菜肴。一个爱心便当重要的不是结果，而是烧菜者的心意和烧菜的过程。如果你在为家人做饭时多花费一点心思，多揣摩揣摩他们的喜好，把你对他们的爱也糅合进去，那他们一定爱吃你做的饭。 其三，注意营养搭配。为家人做饭时，只有注意营养搭配，才能让他们吃得健康。这就需要你在平时做饭时，要涉及到谷类、豆类、肉类、水果、蔬菜等等，并合理搭配，以满足家人对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等各种营养物质的需求。

本专辑由同济大学附属天佑医院整编，由健康顾问小佑主播。每隔两周出品一 期，上线时间为周五。喜欢我们的专辑，请点击【订阅】，想收听我们的其它 节目，请点击【关注】，任何关于疾病和健康方面的问题，可在评论区回复， 小佑将一一为您解答。 小佑健康微信：tjtyyy

丁妈家庭实验室请来了名医专家委员会副主任委员，给您讲解激光祛斑美容的所有疑惑。

宝宝肠道健康问题，问天问地不如问自己！每天几分钟，解决宝宝肠道健康困扰！肠道调理：三分治，七分养；肠道一通，毒素无踪，健康轻松！欢迎收听由畅拉水果酵素独家冠名播出的《宝宝肠道健康百问》节目！

这是一档谈健康的节目，关于我们，您慢慢认识。 靠谱儿才叫科普，实在成就实力，听吧，我们用节目说话。

不吃能致癌的垃圾食品，多吃可以防癌抗癌的食物，健康的身体一定能够“吃”出来。

科学养宠，健康养宠，省钱养宠

养猫养狗小白往往因为不会喂养宠物，吃了不该吃的食物而酿下大祸。怎么办？ 听王天飞养宠小知识，告别小白，快速成为养宠达人！ 1、狗狗不能吃的水果有哪些？ 2、狗狗有时候会吃草是什么原因导致的？ 3、怎么给过于肥胖的狗狗减体重呢？ 4、狗狗吃骨头的危害有多大？ 5、如何饲养一只刚刚进家的小狗狗？ 6、狗狗偏瘦的原因有哪些？

薇肤乐是「面部年轻化」专家。 我们从「居家保养」「医美抗衰」「微整美学」3方面照顾您，让皮肤保持透亮细腻、脸蛋紧致饱满的自然美&年轻化状态。 更多医美护肤科普，在 薇肤乐 公众号等您哦！