vol.07 致我们的躁郁与解离：人生数万天，而我已有了最好的体验

复旦大学计算机系女生的室友聊天。 年到四十，我们依然对世界好奇，依然爱思考。希望通过聊天，联结更多的人，擦出有趣的火花。 凯西：外企管理者，个人优势发展教练，希望帮助更多人实现自洽、自由的生活状态； Vivian：从香港码农转型海外投资领域，十几年的金融从业者，助力家庭进行财富管理，守护财务自由。

「林中漫步」是一档以深度访谈探讨社会人文话题的节目。我们希望通过与来自不同领域的伙伴们碰撞与交流，相互启发，在放松的氛围下渐进深处，以深刻洞察启迪人生。 深度灵感如火光，温暖人生的森林。 公众号《林中漫步》，欢迎私信留言，或小红书@林娜 Linna，分享对节目的建议，推荐话题和嘉宾。 粉丝福利群即将开放。 主理人：林娜 Linna (媒体人，商业向善探索者) 合作联系：zhaolinna522@163.com 谢谢你的到来，充满好奇心的林中漫步者。

「她的可能」是一档专注于女性觉醒与自我成长的播客。我们深入探讨女性在觉醒后如何重新定义自己的事业、情感与生活。通过分享真实的经验与生活实践，挖掘那些尚未被充分探索的可能性，并激励和引导更多女性发现并拥抱属于自己的舒适生活方式。「她的可能」是一档专注于女性觉醒与自我成长的播客。我们深入探讨女性在觉醒后如何重新定义自己的事业、情感与生活。通过分享真实的经验与生活实践，挖掘那些尚未被充分探索的可能性，并激励和引导更多女性发现并拥抱属于自己的舒适生活方式。

哈喽，大家好，这是一本「多元思维成长杂志」——《阿轩小馆》 热点｜生活｜成长｜时尚｜审美｜艺术｜心理 写在前面 接触查理·芒格的多元思维理论之后，才有了这档播客。 我给自己定了三五年的长期目标：慢慢搭建完整的认知体系，把自己打磨成视野更立体、更完整的人。 未来世界，拼的是认知和独特性。我们可以在有限的时间里，慢慢沉淀、慢慢吸收，接住成长、审美、生活里所有高质量的精彩。 如果你是这样，欢迎留下来 心思敏感、容易陷入精神内耗； 偏爱有底蕴、不浮夸的静奢质感，喜欢沉下心读文字、看经典作品； 对社会热点，总想拨云见日，看清背后的本质。 关于我 阿轩，播音编导专业，双鱼座。 一名主持人、播音与口才艺术类课程讲师。 偏爱一切兼具美感与厚重感的事物，向往艺术、自由，也踏实期待物质与精神的双重富足。 我是矛盾个体，典型深度内耗型人格，但想象力丰富绝伦。 观影喜好很杂：迷恋王家卫细腻的情绪，也看得懂贾樟柯镜头下的现实。 反复重刷的英剧必须是《Downton Abbey》、循环聆听的音乐剧《The Phantom of the Opera》，还有一眼难忘的舞剧《只此青绿》，都是反复治愈我的作品。 香水收藏骨灰级爱好者，偏爱低调有传承感的静奢风格，慢慢摸索适合普通人的审美思路。 爱电影、爱主持艺术、爱音乐旋律… 每期会聊些什么 ▫️热点评析 不跟风站队吐槽，尽量抛开情绪化争论，客观梳理热点背后的逻辑，理清事件全貌。 ▫️时尚与香氛审美 不追逐快潮流，专注耐看、有底蕴的静奢穿搭与香氛，分享普通人能落地的审美思路。 ▫️个人成长｜专属小栏目：闭嘴挑战 人只用三年学会说话，却要用一辈子学会克制表达。在这里慢慢修炼情绪、人际边界感，减少无效内耗。 ▫️文学自留地 分享读过的诗歌、小说与散文，整理好用的文字、句子，方便日常积累。 ▫️艺术与心理 用多元思维的视角拆解心理学。不管是情绪内耗还是人际相处，看懂底层逻辑，处事会更从容。 收尾 不用强行迎合所有人，这里只接纳审美同频、愿意静下心成长的听众。 所以，请翻阅这本播客杂志吧，从你感兴趣的话题开始，相信你会习惯我的陪伴！祝好！

本节目是由一位三十岁女孩Gap期创立的独立播客，分享Gap期观察生活的独特视角，亦旨在通过对话不同的Gap女孩，获取新鲜有趣的Gapyear打开方式。 当下，正在处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。 希望通过和Gap女孩们的聊天过程，也是一个给Gapyear祛魅的过程，想让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人，尤其是女孩，可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考Gapyear的roi。 Gap女孩都在做什么？打破焦虑，和Gap女孩一起探索Gap的任何可能性！另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式。 主播介绍： 奥莉吴，三年媒体从业者，倾听他人也表达自我；五年互联网从业者，数据诚可贵但自由价更高；期待在同一调频的每一场坦诚且有趣的交流。

透过读书，我们和旧时光相遇； 欢迎订阅~ 这是天南地北几个心理咨询师聚到一起聊读书的节目； 这里可以了解到心理咨询师的日常所思所想所感的。 节目内容已同步荔枝、B站、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易音乐、苹果播客等，欢迎订阅~

「ONE DAY」节目灵感源于 LIFE IN A DAY 纪录片的最后，女孩的一段话，她说周六的一整天都在工作，希望这一天可以发生些伟大的事情来证明没有浪费，但真相是这一天什么也没有发生。 我们以为把石头推到山顶就是终极目标，然而正是关注当下的幸福，西西弗斯才可以蔑视众神。 「ONE DAY」将采用非虚构叙事结合纪录片的制作方式，来营造在场感。如果你对节目有任何建议，或者对生活有特别观察，欢迎在公众号「ONE DAY 播客」留言，希望可以与你一起完成节目制作。也可以给我们发邮件，来信请寄：oneday_fm@163.com。 接下来，与「ONE DAY」一起在生活的缝隙之间，听见真实。

《不左不右》是一个由左左和右右共同主持的一档播客节目，希望在嘈杂的世界里，试图寻找安静一隅，和你一起聊聊思想、文化和生活的博客节目。我们希望通过对各种人事物的分享，在对话中，给大家营造一个轻松的思考氛围，更希望用我们的一些经历和看法给大家带来帮助。 节目大概内容包括但不限于： 观后感：我们不会简单地评价一部电影“好”或“烂”，而是想挖掘它引发的多重思考。 热点讨论：当一个新的社会热点出现，我们不会急于站队呐喊，而是尝试梳理不同的声音，理解每种立场背后的逻辑与情感，提供一个更立体的观察视角。 书籍与生活：我们会分享那些带给我们启发的书籍，以及如何在日常的琐碎中，实践一种“不左不右”的、更自在的生活哲学。 期待与你相遇，在思想的碰撞中，一起不偏不倚，看见更多。 本节目由播客厂牌——不左不右出品 版权所有，保留所有权利。 未经授权，禁止对本作品进行二次上传、修改或用于任何商业用途，包括但不限于AI学习、采样或训练。 基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢您的理解与支持。 如发现侵权行为，欢迎通过官方渠道与我们联系。

摇摆时间，分享普通人切实可行的生活摇摆指南。 这是一档三位朋友打造的生活方式播客： 有时我们向内靠近：关怀身体感知，在情绪波动中练习自处，探索爱好与生活的支点； 有时我们向外伸展：学习表达与边界，进入关系与商业世界，寻找个体在社会中的位置； 从运动、健康、旅行、审美、情绪到职场、商业——记录真实生活里的自我实验。 摇摆时间，尽情摇摆，才是正经事儿！ 关于我们 绿子：AI产品经理，万粉博主，舞蹈时尚trend一线冲浪家｜全网同名：摇摆小绿 Zb：灵感制造机，私募打工人，做自己的vc，网球攀岩双修运动员 | 小红书@Asam. 蜡笔：美学掌舵人，家居生活博主，热爱一切diy，有一只猫咪叫卤蛋 | 小红书@Crayon

献给80、90的中年同行者： 拒绝爹味说教，只讲真心历程。 谈自我提升，说事业迷茫，聊感情烟火。 我们并肩同行，用懂得陪伴每一个努力的你。