里欧-罗斯顿：不懂害怕的人不能算勇敢，因为勇敢指的是坚强不屈的能力

止水悦读是怡心工作坊推出的一档听书节目，在这里由主播亲自挑选出有助于个人心灵成长的好书、好文、故事.....让你在休闲时光放松心灵，感受当下，认真成长，成为更好的自己。 本专辑包括了《秘密》、《幸福的方法》、《切开忧郁的洋葱》、《摆渡人》等内容。《心的栖止木》已经迁移至主播的另一专题专辑，欢迎收听。

针对目前普遍存在的家庭教育问题以及广大家庭的亲子关系现状，对如何做好亲子间的言语沟通和非言语沟通进行了深入浅出的解析，为家长们提供了科学的家庭教育理念和实用的操作指南，能够帮助家长与孩子建立更亲密的亲子关系。

情商、智商、财商是一个人获取成功的三大基本素质，对于学生在这三方面的训练，哈佛大学都给予高度的重视，把它们并列为学生不可或缺的“三商”教育，并远远放在教授具体的知识技能之前。哈佛大学认为：情商是开启心智的钥匙.激发潜能的要诀，是获得成功的力量源泉，它决定着人其他心智能力的表现，也决定着人一生的走向与成就，一个人没有良好的情商，即使再聪明，也不会有大的发展；智商是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力，其核心是思维能力，智商的高低即取决于思维方式是否被优化，提高智商最有效的途径是学会最高效的思考方法；财商是人们在财富方面实现成功的关键，智商能令人聪明，但不能使人富有，情商可帮助人寻找财富，赚取人生的第一桶金，只有财商才能保存这第一桶金，并且让它持续不断地增值。

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亲爱的听众，在生活工作家庭中我们会产生各种各样的情绪，在平和、愉快、乐观等这些积极的情绪下人们相处融洽，相反愤怒焦虑嫉妒这样的情绪会破坏关系，并对我们的身体健康和工作效率产生不良影响。在亲子关系中家长的情绪会传递给孩子，情绪是无声的语言，家长不同的情绪对孩子的身心健康、人际关系、学习效率产生不同影响。我们要怎样准确分辨自身的情绪状态并加以有效管理呢？（关注公/众/号 艾普瑞心理 留言给我们吧）。

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