13.别在主业里耗了！2026年普通人的副业，如何靠朋友圈破圈，赚到第一桶金？

从各行各业从业者的视角和体感聊行业变迁与发展。

一段段收不到钱的电影节和电影的呓语

「大食话」是一档从食品出发，连接营养、身体与生活方式的播客。邀请来自食品行业不同年龄段、不同细分领域、不同岗位的一线从业者，一起把复杂的食品问题，说成听得懂、用得上的“食品大白话”——关于食物的本质、安全、营养，以及它如何真正影响我们的身体和生活方式。 ? 打破行业和消费者之间的信息差，把知情权和选择权还给消费者，也让食品人被看见。 在这里，你能听到： - 食品人基于真实经验给出的选购和饮食小建议， - 被营销话术掩盖的行业真相与“野史”， - 好吃的食品到底是怎么被设计和做出来的， - 以及那些不靠搜索引擎，而来自一线实践的健康冷知识。 我们不追求极端的饮食理念，也不制造健康焦虑，更关心的是：在真实生活中，怎样吃得明白、吃得舒服、吃得长期。 主理人：月莞柔，兼职的播客主，主业工作食品行业从业者，操心人，碎嘴子。 2022CPA 中文播客奖 年度健康播客MVP 2022&2023年 小宇宙播客大赏 年度趋势播客 苹果播客编辑精选栏目

一档探索规则与自我如何共存的播客。这里拒绝浮于表面的鸡汤，提供一份关于职场、关系与自我的「清醒生活指南」。 节目板块： 根系职场：拆解真实职场困境，探讨生存法则与个人突破 今晚不EMO：关照情绪、心理健康与内在成长，提供实用的认知工具与温暖陪伴。 主播介绍： 书音，人大本科｜法国海归｜现体制内撰稿人 从抑郁低谷重生的高能量生活家，看过世界，才更懂你的困惑。 订阅价值： 这里没有居高临下的说教，只有一份真诚、温暖的陪伴。我们提供的不只是答案，更是提出问题、照见自我的勇气。

新鲜热辣的消费相关新数据，新事件，新趋势，帮你看懂中国消费者。 主播介绍： 【Neo】 曾在电商和在线教育行业创业 操盘过千万粉丝的项目 觉得说真话很有意思 【Renee】 消费者行为研究者 「消费新知」天团首席女主播 数据和开蚌都可以看很久很久

《下班闲谈》是一档轻松有趣的侃大山类脱口秀节目。由佐罗和小明共同主持。我们将为你带来各种各样有趣的话题，为的就是让你在忙碌的一天中，放松心情，和我们一起下班闲谈。

摇摆时间，分享普通人切实可行的生活摇摆指南！ 这是一档关注「生活方式探索」与「个人系统建立」的节目。 有时我们向内靠近：关怀身体感知，在情绪波动中练习自处，探索爱好与生活的支点； 有时我们向外伸展：学习表达与边界，进入关系与商业世界，寻找个体在社会中的位置。 我们在自我实验中寻找方法论，也在每一次不确定里，捕捉最小单位的确定性。 ? 摇摆时间，尽情摇摆才是正经事儿！ ??关于我们 绿子：摇摆女团ACE，麻辣女教官，产品经理，爱跳舞爱穿搭｜全网同名：摇摆小绿 Zb：灵感制造机，冷血赶DUE人，一级私募打工人，白天上班晚上上墙之新晋吗喽，做自己的VC ｜小红书@Asam. 蜡笔：美学掌舵人，生活美学家，浪漫且务实的土象INFJ，有只猫猫叫卤蛋！｜小红书@Crayon

欢迎来到“嗨嗨海龟”！我们是一群在海外生活长达十年的海龟们组成的小团队，为大家定期带来我们对于留学，旅居海外，以及不同文化下的生活所持有的独特的思考与感悟。如果你也想来分享你的故事和经历，如果你也想一起讨论某些话题，如果你也想为更多人提供不同的视野，欢迎添加我们（Bujuanshenghuo），一起为这个聒噪的环境提供不一样的乐趣～

渡人渡己，遇见更好的自己

《AI造富现场》——专注AI实战变现的干货播客。 每期直击一个真实的AI创富案例，拆解路径、还原细节、可跟练可复制。 不讲概念，不卖焦虑，只给方法和结果。 【适合人群】想用AI做副业/创业的你 【更新频率】每两天一期，周末也不例外 【收听建议】通勤、午休、睡前，任何碎片时间 ━━━━━ �️ AI造富现场 ━━━━━ 完整逐字稿 关注获取 →【AI造富现场】 → 回复「富」免费领取 支持我继续做现场： → 关注《AI造富现场》，每周获取新案例 → 分享给身边想用AI赚钱的朋友 12期全部听完 = 你已经超过90%的AI副业党 下一批 EP 已在策划，来现场�