阳明心解|《非暴力沟通》:比起说对的话,说真心话更重要

00:00
08:40
主播信息
阳明心解

阳明心解

人人都是蜻蜓主播,欢迎关注阳明心解
关注
阳明心解|品读《了不起的我》
--
自我蜕变,从最小一步开始 听说过很多道理,还是改变不了自己?这本书,不是教你怎么想,是教你怎么做。 陈海贤的心理咨询师手记,讲的就是一件事:每个人都可以改变,只是方法不对。小步子原理、环境场、思维进化、关系重塑、转折重生、重新讲故事 —— 六个工具,每一步都有案例有方法,每一步都能落地。 本六期内容,依托阳明心学省察克治的修身思维重新解读:改变不是对抗自己,是看到自己、接纳自己、然后往前走。结合多位知名创作者的成长真实经历,不讲鸡汤,拆解他们落地蜕变的完整路径。 关注阳明心解,第二辑开篇,从《了不起的我》开始。不是看完就了不起,是动手了才了不起。
阳明心解|品读《刻意练习》
--
天才不是天生的,是练出来的 莫扎特是天才吗?他三岁弹琴、五岁作曲、八岁巡演——但你不知道的是,他父亲从他会走路就开始教他,多年的高强度训练造就了所谓的"天赋"。 安德斯·艾利克森的《刻意练习》颠覆了"天赋决定论"。他的研究结论很简单:顶尖高手不是靠天赋,是靠一套科学的练习方法——有目标、有反馈、有挑战、有重复。 八期——天赋的真相、心理表征、刻意练习的方法、把工作当练习、普通人也能用、走出舒适区、走向卓越、践行科学练习。 心学对照:事上练。"人一能之,己百之"——天才不是天生的,是练出来的。刻意练习,就是现代社会的事上练。
阳明心解|品读《次第花开》
22
安住当下,这一刻就够了 希阿荣博堪布说:修行不是远离生活,是好好生活。 《次第花开》是当代最受欢迎的佛法入门书之一。它不讲玄奥的经文,不讲高深的禅定——它从你最日常的苦开始,一步一步,带你走到真正的安住。 四期—— 第一期:认识苦——苦不是坏事,苦让你开始思考。 第二期:接受无常——一切都在变,接受它,你就自由了。 第三期:放下执着——不是放弃一切,是不再把幸福绑在某一个东西上。 第四期:安住当下——这一刻就够了,你不需要等什么才能快乐。 番外系列最后一本。七本书,从看清自己走到安住当下。
APP内查看主播
大家都在听
惶然录
惶然录
《惶然录》又名《不安之书》,是葡萄牙作家费尔南多·佩索阿(Fernando Pessoa)晚期随笔结集,多为“仿日记”片断体。它是作者的代表作之一,是一部曾经长期散佚的作品,后来由众多佩索阿的研究专家们搜集整理而成。作者在随笔中的立场时有变化,有时是个精神化的人,有时则成了物质化的人;有时是个个人化的人,有时则成了社会化的人;有时是个贵族化的人,有时则成了平民化的人;有时是个科学化的人,有时则成了信仰化的人。这是变中有恒,异中有同,是自相矛盾中的坚定,是不知所云中的明确。正是这种精神气质、这种独自面向全世界的突围,使佩索阿被当代评论家誉为“欧洲现代主义的核心人物”、“杰出的经典作家”、“最能深化人们心灵”的作家。我国当代著名作家韩少功拾译家遗漏,精选出原作的五分之四,译成中文,文笔优美,读来赏心悦目。 费尔南多·佩索阿于1888年生于葡萄牙里斯本,父亲在他不满六岁时病逝,母亲再嫁葡萄牙驻南非德班领事,佩索阿随母亲来到南非,在那儿读小学中学和商业学校。在开普敦大学就读时,他的英语散文获得了维多利亚女王奖。1905年他回到里斯本,次年考取里斯本大学文学院,攻读哲学、拉丁语和外交课程。他常去国立图书馆阅读古希腊和德国哲学家的著作,并且继续用英文阅读和写作。
19
43期
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多