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保持韧性,来日方长

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幸福的Yuanr姐

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听好书,享生活,传递温暖正能量。公众号与视频号同名账号:幸福的Yuanr姐。愿我们在声音与文字里,成为更好的自己。
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人生可以美得如此意外
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因为难以想象的痛,所以在青春年华,25岁,清华大学毕业留校后的周士渊误灌下98%自杀,在九死而无一生之后,在彻底搞清楚寻常路一条都走不通后,作者发现了撬起命运的支点——习惯!从此,青春不再迷茫,周士渊用自己创新的习惯配方,败至尽头仍回首!如今他是公认的中国习惯研究人,受邀在中央办公厅、国务院机关事务管理局、北京奥组委、清华大学、北京大学等演讲,不仅自己拥有幸福爱情,外貌和内心健康丰美,而且他用自己呕心沥血写就的文字和把心都掏出来的演讲去感染和改变了周围的每一个人!本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造,全专辑真人实声、温暖奉献。周士渊老师曾跌入人生谷底,依靠习惯的力量完成自我重建,收获了幸福的爱情与健康的生活。愿每一位听众都能从周老师的分享中收获恒久的生命智慧,活出属于自己的幸福人生。
《吾心可鉴:澎湃的福流》 彭凯平著
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《吾心可鉴:澎湃的福流》,是清华大学彭凯平教授的经典积极心理学作品。 什么是福流?就是我们全然投入、忘却时间,内心丰盈充实的生命体验。当我们专注热爱之事,忘掉焦虑与内耗,全然沉浸其中,这份酣畅快乐的心理状态,便是“福流”。生活里,我们常常被焦虑、迷茫、精神内耗裹挟,被压力裹挟,很难体会发自内心的幸福感。幸福不是凭空而来的运气,而是一种可以学习、可以训练的心理能力。 彭凯平教授结合前沿心理学研究,跳出空洞鸡汤,从真实生活场景出发,拆解情绪、幸福、同理心、创造力等核心命题。告诉我们如何摆脱负面情绪的缠绕,唤醒内心的积极力量,在工作、生活与自我成长之中,主动去捕捉属于自己的福流时刻。不用追逐宏大的成功,学会向内看见自己。接纳情绪,修炼内心,在平凡日常里,寻回笃定、饱满的生命感受。 本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造,全专辑真人实声、温暖奉献,希望陪伴每一位听众读懂积极心理学,安顿内心,收获从容通透的内心力量。
《你好,“心”青年》 彭凯平著
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21世纪,是心灵觉醒的世纪。当AI重构心理秩序,人类最稀缺的资源不再是知识与技能,而是驾驭心灵的具身智慧,和一颗充满灵气、活泼有趣的心灵。 彭凯平教授深耕心理学四十余载,任清华大学社会科学学院院长期间,始终以“培养新时代‘心’青年”为志业。每次面对青年学子演讲时,他都通宵打磨讲稿,将现代心理学的实证洞见、中华文化的生命智慧与青年成长的鲜活困惑熔于一炉,只为回答青年人的根本之问:在剧变的时代,吾辈如何“立心”?如何锻炼未来的AI无法替代的“心”能力?世上无难事,只怕有心人。书中那些高能量的语言,不仅有热度,更有温度,还有与“心”青年心心相印的趣味…… 本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造,全专辑真人实声、温暖奉献。每一段文字逐字逐句精细打磨,搭配柔和舒适的背景音乐,只为完整传递彭凯平老师文字里深厚的人文关怀,还原作者深耕青年心理教育纯粹的初心。
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没有一种生活是可惜的/ 余华论人生与自我
没有一种生活是可惜的/ 余华论人生与自我
听余华讲述他和他的“文学白日梦” 主播推荐: 《活着》之后,余华再论人生与自我 回顾与思考三十余年创作历程 从文学到社会,从过去到未来 身处荒诞的世界 我们都该读读余华 走进他的“文学白日梦”! 余华写给每一个孤独的行路人,在孤独中照见自我,与丰盈的灵魂相遇;超越荒诞,抵达真实。 这位中国作家获得了应有的国际声誉。 ——美国《时代》周刊 余华可以说是现代中国的巴尔扎克。 ——法国《世界报》 内容简介: 如果说余华的小说是享誉世界的伟大作品,那么散文则更加体现了他的艺术思想,最接近现实生活中的余华。本书是余华的散文作品集。分为“一个记忆回来了” “文学•音乐•旅行” “活着,为了讲述”三大章节,包含对往事的追忆与深思,对文学和音乐的独到见解,旅行中的所见所闻所感,以及对整个社会和历史的反省。正如余华所说:“这就是我的写作,从中国人的日常生活出发,经过政治、历史、经济、社会、体育、文化、情感、欲望、隐私等等,然后再回到中国人的日常生活之中。” 作者简介: 余华,1960年4月出生,1983年开始写作。 主要作品有《活着》《许三观卖血记》《在细雨中呼喊》《兄弟》《第七天》。 作品被翻译成35种语言,在美国、英国、法国、德国、意大利、日本等37个国家和地区出版。 曾获法国文学和艺术骑士勋章,法国国际信使外国小说奖,意大利朱塞佩•阿切尔比国际文学奖等荣誉。
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稻盛和夫的商圣之路
稻盛和夫的商圣之路
一本书看懂稻盛和夫的商圣之路,稻盛哲学的敬天爱人、利他,企业经营者的六项精进、经营十二准则。 季羡林:根据我七八十年来的观察,既是企业家又是哲学家,一身而二任的人,简直如凤毛麟角,有之自稻盛和夫先生始。 郎咸平:稻盛和夫不仅创办并带领两家企业进入世界500强,还将他的经营和人生哲学传授给众多的中小企业和千千万万的个人。他不仅创造经济价值,还创造普世价值,是我很敬佩的全球企业家。 马云:我对稻盛先生一直很敬仰……很多事情是我几近一两年才想清楚的,但是稻盛先生多年前就已经想清楚了。 本书以传记小说的方式来叙述稻盛和夫的传奇人生。 第一阶段是描述稻盛和夫幼年在家乡,从出生、求学、染病、帮助家中事业并展现其经营天赋的过程。 第二阶段则是稻盛和夫大学毕业后进入松风工业上班,虽然工作努力、表现卓越然而由于公司整体进入衰落趋势,于是和夫离开松风工业创立“京都陶瓷公司”。 第三阶段则着力于稻盛和夫经营京都陶瓷公司的种种困难与挫折、努力与坚持、发展与壮大,直至将其发展成为跻身世界500强的企业。 稻盛和夫一生屡创商业奇迹:亲手创立了两家世界500强的企业:日本京瓷公司、日本第二电信(KDDI);成功挽救濒临破产的日本航空公司,不但让其脱离破产监管,重新上市,并且成为获利最高的航空公司,重又跻身世界500强之列。 独家揭露稻盛和夫如何应用佛法打造出两家世界五百强企业 亚洲版的《当和尚遇到钻石》,一个拯救即将破产航空公司的和尚,稻盛和夫,印刷厂之子,十二岁差点死于结核病,但因为那次的濒死经验,让他开始接触佛法,而后每当遇到困境时都想办法以佛陀的智慧来解决问题。 上高中时就卖纸袋帮助家计,包下日本鹿耳岛地区的全部纸袋,让将倒闭的工厂转亏为盈。大学毕业后四年即成立「京都陶瓷」公司,在2001年的全球销售额达102亿美元。 在创业初期,有将近一半的员工以离职相逼要求调薪,眼看公司即将不保,他用佛法中的「同体心」去感受员工的苦并「真诚」的打动他们,「『公司若成长获利,增加营收的部分必定会回馈到你们身上……我如果做出背叛你的事……』和夫突然起身跪坐在员工跟前,两眼牢牢盯着他『你……大可杀了我。』」最后,没有任何一位员工离职,他们一起创造了世界的五百大企业-京都陶瓷。 65岁退休后,他在京都临济宗妙心寺派圆福寺出家修行,在78岁时被日本政府指定为重建日航的领导者,来年日航利润达到16亿美元,创历史新高。 稻盛和夫在日本被誉为「商圣」(与松下幸之助齐名),强调「企业是为了给员工带来幸福」,善巧地用佛法来经营企业。本书为传记式小说,以旁观者角度带领读者领略稻盛和夫充满传奇的一 生。 台湾 商业周刊 报导文章撷取 稻盛哲学「我们的心里有一个磁石,会把周围的事物吸引过来,无论是刀剑枪枝、灾难疾病,或失业都是由心而引起的。」这是稻盛小时候罹患肺结核在家修养时,在《生命的实像》书中读到的一句话。 在肺结核还是绝症的年代,稻盛每天都捏着鼻子跑过患有肺病的叔叔家,深怕自己成为下一个感染者。没想到天天照顾叔叔的爸爸没生病,他自己却得病了。「父亲为了照顾弟弟而不在意自己是否会被传染,让疾病不会靠近他;反而是拚命想躲开的自己,过于在意才引来疾病,」这件事引导稻盛开始思考什么是「心相」,让他在日后体悟到 「拥有什么样的心灵,就会选择什么样的人生,实现什么样的人生价值」。
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九型人格:读懂性格决定命运的终极密码 | 抖音推荐
九型人格:读懂性格决定命运的终极密码 | 抖音推荐
1.你可以不相信命运,却不能否定性格。性格决定命运,并非危言耸听。了解了性格,也就找到了成功的捷径。 2.不知道怎么理解别人的想法?不知道做什么才是对的?不知道怎么说话?不知道怎么执行?学点九型人格的知识,这些难题都将迎刃而解。 3.不懂性格,就难以在社会中生存。你的性格,别人的性格,都要了解,都要掌握。谁掌握了性格,谁就掌握了主动。 4.每一种性格都有其优缺点,但是性格本身并没有好坏之分,能够扬长避短,才是聪明人的做法。用闪光点去吸引人,你就能赢得他人的青睐。 5.不同性格的人有着不同的思考方式和行事作风,在同样的条件下会做出不一样的选择,从而导致不一样的结局。根据不同性格采取不同的方式,你的交际、沟通才能高效、成功。 《九型人格》为应用心理学的经典之作。深入分析了人类性格的典型特质,将其分成九种迥然不同的性格类型,每一种性格类型都对应一类人群的深层心理需求。无论你是哪种人,都能在九型人格系统中找到自己的位置。它能穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心隐秘之处,发现人真实、根本的需求和渴望,帮助我们洞察身边人的真实想法,从容应对人际关系,提升我们人生的幸福指数和成功指数。
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