真牛马吃自助，假牛马在加班！[吐槽脱口秀]

首先聊到个人头像的变化，感慨时光易逝，人无法抵挡岁月痕迹，引出中年男人的生活状态：年轻时候作为马术运动员被逼着训练，中年主动花钱参与运动，代表儿子学校踢足球、健身，赛后和朋友喝酒聊天，是中年男人独有的自由休闲时间，同时聊到养老保险，年轻时一人吃饱全家不饿，抵触主动交养老保险，到老了想要攒钱却攒不下来。
随后聊到当代职场人常常自称为牛马，对比真实牛马的生活，指出当代打工人还不如牛马自在：草原的牛每天在草场自由吃草，相当于出门就能吃自助，还能换着品类吃，奶牛日常只是吃喝挤奶，生活闲散自在；现代的马生活也十分优越，普通工作马不用发愁吃喝，名贵赛马更是享受空运草料、专人养护，生活待遇比很多普通人都好。过去牛马曾跟着蒙古骑兵征服大半个欧洲，如今自称牛马的当代打工人却过得远不如真牛马。
接着聊到当代的恋爱婚姻状态，提到比起牛马繁衍没有阻碍，现代人恋爱婚姻阻碍很多，社会观念变化导致两性关系信任缺失，彩礼也水涨船高，年轻人有自己新的处世恋爱观，只要活得开心就足够。
最后作为吐槽脱口秀主播，推荐自家的内蒙特产牛肉干，说明牛肉干因牛肉涨价成本压力大，但仍尽量保持价格，给出购买渠道，邀请听众购买品尝，直言吃了牛肉干就是战胜牛，比牛更幸福。