岭南文化新春之旅【全集】

长沙，一座夜生活极为丰富的城市，在人间烟火不夜城的背后，是无数默默付出的夜班族。在这群夜班族中，有从外地而来扎根长沙的青年创业者，有默默为城市无私奉献的公共服务者，有在自己岗位上努力创造业绩的加班劳动者…… 本节目将聚焦在长沙夜间工作的普通人，如服装创业者、餐饮从业者、飞机维修员、演艺从业者等，通过真实的夜间工作记录，探访他们扎根长沙的创业经历、职业梦想、生活态度，串联起当代都市夜生活图景，致敬每一个闪闪发光、满怀热忱的夜归人。在网红长沙的每一个夜晚，普通人都是生活的主角，他们勤劳而充满活力，为共建山水洲城、青春长沙，装点了夜晚的星城梦。

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湖北省第九批援藏工作队其中一员的援藏生活纪实。

这是一个把旅游体验讲成脱口秀的原创旅游节目，我在旅游行业做了30年，近年也兼任高职院校，教授旅游相关课程，在旅游生涯中，走访了五十余国家，当中有带团也有自己背包自由行。因为爱交朋友，由此诞生了“心忆看世界”节目，在这档趣谈旅游节目里，除了我自己的亲身经历、身边朋友旅途中的有趣故事，每周更新一期，欢迎大家订阅！

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茶不过两种姿态：浮、沉； 喝茶不过两种姿势：拿起、放下。 浮沉时才能涤荡出茶的清香；举放间方能凸显出茶的风姿；懂得浮沉与举放的时机则能成就茶的艺术。茶若人生，沉时坦然，浮时淡然，拿得起、放得下。

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