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女人养脾胃,年轻十几岁
女人养脾胃,年轻十几岁
作者:何凤娣;赵承勇 简介:本书结合了大量中医理论和临床经验,分析现代人的生活习惯和生活方式,用真实的案例,介绍了如何以食养为主,结合起居习惯、中药调理、经穴按摩、运动健身等方法,全方位、立体式调养好脾胃、延缓衰老。播者:酷听-甘草儿。
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养肝的智慧
养肝的智慧
作者:赵承勇 简介:青年人养肝保活力,中年人养肝壮筋骨,老年人养肝延天年。尤其是女人,养肝护肝不易老老。气血是人体最基本最重要的物质,气为阳,血为阴,阴阳平和才能保证身体健康。肝主血主气,肝不好,则导致气血不足,还容易气滞血瘀,引发多种疾病的发生,所以下到孩子,上到老人,都应重视养肝护肝。《养肝的智慧》从养肝的重要作用入手,系统介绍了融老祖宗智慧、代代相传、切实可行的养肝之道。
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女人养生肝为本
女人养生肝为本
作者:赵承勇 何凤娣 简介:作者精心为广大读者朋友们编写。肝为五脏之贼、藏血之海,对女人而言,养好肝才能更好地养生养颜。《女人养生肝为本》结合了大量中医理论和临床经验,分析现代人的生活习惯和生活方式,介绍了最适合女人的养肝方法,希望能帮助广大女性朋友科学地养肝护肝,为健康带来大的惊喜,为容颜带来美的改变。播者:酷听-睡不乖。
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男补肾 女养肝
男补肾 女养肝
作者:薛永东 简介:男人以肾为先天,女人以肝为先天。本书针对男人和女人在养生防病方面的这一特点,从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手,介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂,选材常见,各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的,让读者一看就懂,一用就灵。播者:酷听-李木子。
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舌尖上的健康:营养专家教您怎么吃
舌尖上的健康:营养专家教您怎么吃
作者:唐大寒,张胜康 简介:可供食用的常见食物有上千种,这些食物有何营养特点?对健康有哪些促进作用?我们怎样科学、合理地选择它们?选择了,又怎样正确地加工、烹饪…《舌尖上的健康 营养专家教您怎么吃》以《中国居民膳食指南》为依据,用生活中的实例和通俗的语言告诉您应该怎样吃出健康。播者:酷听-宁戈。
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安安老师的心理课
安安老师的心理课
为了更好地打造精品节目,此专辑从2017年8月17日转为付费节目,之前的节目仍可免费收听,谢谢大家的支持和理解!安安老师的心理课第一学期已经结束了,现在是第二学期开始了!欢迎大家继续加入安安老师的身心灵健康大课堂。 赵安安,wechat:ananlaoshi123,weibo@赵安安Ann,香港大学心理学博士,台湾中原大学及东吴大学心理学研究所兼职助理教授。 广播订阅量高居苹果Podcast健康类栏目全球排行榜首位。欢迎订阅wechat:读心女神安安老师。
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睡眠引导(冥想)
睡眠引导(冥想)
以冥想的方式引导您进入梦乡,建议设置-播完当前声音后关闭。
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【失眠御用】睡前催眠+放松睡眠
【失眠御用】睡前催眠+放松睡眠
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号:重塑心灵心理康复中心 新浪微博:心理师李宏夫
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易经智慧
易经智慧
从易经的角度来谈谈生活,谈谈人生,谈谈健康,谈谈当代社会。
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40天科学正念冥想教程
40天科学正念冥想教程
学习美国流行的冥想理念和做法,创造平和、愉悦、理性、高效的大脑环境。
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晨练时光
晨练时光
清晨,在音乐的伴随下进行锻炼,给你带来一天的好心情
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铁锋帮你忙
铁锋帮你忙
《铁锋帮你忙》播出频道是沈阳新闻广播FM104.5,每天下午14:40-15:30,其节目为一档服务百姓、提升百姓医疗健康知识、解决百姓看病难、看不懂病、看不明白病的健康公益性节目。铁锋老师是一个拥有国家执业资质的中药士,一个拥有二十年健康服务节目经历的著名医药健康节目主持人。
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趣说中医
趣说中医
把中医化繁为简,通俗易懂,大俗大雅的讲给您听!
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【黄帝内经】徐文兵中医太美
【黄帝内经】徐文兵中医太美
【by致中文化】【有禮】【微信公眾號 致中文化】關注微信公眾號,回復“中醫”“國學”,即可獲取中醫、國學書籍各一套,感恩。 本專輯收錄了徐文兵老师講課的所有音頻,大家可以學習下載。
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家里有个中医,真好!
家里有个中医,真好!
吃五谷杂粮,品人生百态,秉七情六欲,忙衣食住行,疾病在日复一日的时光中扎根发芽,家里有个好中医,带您认识忙碌生活里的中医中药,教您康复疾病的奇方妙法,远离饮食起居的调养误区,重建平和中庸的情志心态,让生命的每一天都平安健康!
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秘密天天练-实践篇
秘密天天练-实践篇
每天1分钟,改变你的人生。让吸引力法则成为你生命的呈现。
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不生气的人生
不生气的人生
身体健康受到心理的影响有多大?听听不生气的人生
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养生大讲堂
养生大讲堂
中央人民广播电台《养生大讲堂》,以系统普及科学养生保健知识为主要内容,供身心养护类资讯服务的节目。
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当下的力量-珍藏版
当下的力量-珍藏版
这本书对于你来说是一个发现之旅,在作者这位心灵导师的引导下,你会惊讶地发现,自己一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中,从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。
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怡安养生课
怡安养生课
吃五谷杂粮,品人生百态,忙衣食住行,听怡安养生。
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养生误区早知道
养生误区早知道
人们在保健养身中存在许多误区,这除了人类的认识能力有限外,还与民间误传、舆论误导、不实的广告等因素有关。没有进入过误区的人很少很少。人们在保健养身中存在许多误区,这除了人类的认识能力有限外,还与民间误传、舆论误导、不实的广告等因素有关。没有进入过误区的人很少很少。不信一起来听听~
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[ 曲黎敏 ]黄帝内经养生之道
[ 曲黎敏 ]黄帝内经养生之道
——寻根文化太美 本专辑收录了[ 曲黎敏-黄帝内经 ]三部全集,欢迎诸位下载收听 ——微信公众号 致中文化 注:关注微信公众号 | 致中文化,回复中医、国学、佛学,即可获取中医、国学、佛学资料各一套。
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中医治病丨每天10分钟轻松学中医
中医治病丨每天10分钟轻松学中医
从最基本的感冒、发烧、咳嗽到肿瘤癌症,看似无关,实则息息相关,每一次错误的治疗或者过度治疗,都会给身体病变创造条件,这些你都懂吗? 每天十分钟,跟我一起来学中医,让中医告诉你,病到底应该怎么治!人应该怎么活!
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放松安眠-语音引导
放松安眠-语音引导
资深能量催眠师及声音治疗师 亦一老师 早期个案和授课的精华内容 带领你 释放紧张焦虑,放松身体,疗愈心灵,安然入睡。
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健康要靠养
健康要靠养
健康不是一朝一夕的工夫,要靠饮食慢慢养。
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生命之书-365天的静心冥想
生命之书-365天的静心冥想
《生命之书:365天的静心冥想》是克氏教诲的精选,诸多内容内地读者都不曾接触。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言,它是最佳入门读物,深入浅出,完整详实。对于已经入门的读者而言,它是深化之书,厘清困惑,涤净烦忧。绝对值得再三阅读,细细品味。
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奔跑吧,卡路里!
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合理运动、健康生活,让健身不再没有方法!爱运动爱健身赶紧来听吧!
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活用《黄帝内经》
活用《黄帝内经》
《黄帝内经》文字古奥难懂,那么我们有必要脱开文字的羁绊,来到现实当中,结合《黄帝内经》的经典名句融会贯通,达到养生健康的目的,活学活用古代医学经典,与现实结合才是学习和运用经典的最好方法。欢迎关注微信公众号:国风。如果本专辑对你有帮助,记得打赏噢!
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女人的原动力
女人的原动力
曲黎敏讲述女性健康和胎育智慧
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四季养生
四季养生
黄帝内经的养生智慧,教你四季如何“养”
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