改变社交恐惧内向

你是简单的内向，还是社交恐惧？ 是否觉得内心有诸多枷锁，却无法摆脱束缚，无法自由做自己？ 内向并不是问题，但社交恐惧可以给生活带来诸多的负面影响。 社交恐惧的表现：孤僻，内向，过分爱宅不喜社交，自卑，不爱说话，害怕异性，手抖，脸红，人群恐惧，不敢对视等。 如何改变自己，过上不同的人生，亲身经验分享给你