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太极养生教学
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太极养生、传统养生功法教学。
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健身气功|华佗五禽戏完整教学版
华佗五禽戏的传人们都认为,其起源可以追溯到远古时代。据史料记载,当时中原大地江河泛滥,湿气弥漫,不少人患了于关节不利之症。在这种情况下,古人想出了“乃制为舞”“以利导之”的锻炼方法。这种意在模仿飞禽走兽动作神态的“舞”,也正是远古中华气功导引术的一种萌芽。
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