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本专辑是心之助女性心理成长平台发表文章的原创阅读，里面是卢老师咨询过程中总结出来的精华和感悟，希望能帮到你，预约咨询：18811322846 搜索：心之助 公众平台，即可获得更多优秀原创文章

【情商训练营-初级班】每个女人都渴望，获得专一忠诚的爱情。而有多少感情，却都栽进了情商不够的大坑。想要获得高品质的爱情，快来参加《情商训练营初级班》。【训练内容】：一、14个要点帮你全面了解自我世界，二、内行看门道：教你读懂别人的世界，三、深度自我对话：跟自己良好相处，四、生活变美好：只需搞定你生命中最重要的5个关系。【导师课程】：1、天天跟自己再一起，为什么你却完全不了解自己？2、别人的世界是个谜，我们怎么能够读懂谜底？3、如何与自己和解，与他人和解？

——让你得到—— 1、了解短期吸引力的8大要素； 2、学习长期关系必经的11个阶段； 3、明确沟通中必须满足的5大需求； 4、获得增强亲密感的4个秘密通道； 5、掌握解决三大矛盾的8把钥匙； 6、懂得高情商沟通的正确打开方式； 7、成为高级解决冲突的拆弹专家。 ——主讲导师—— 卢悦：心之助女性心理平台联合创始人，心理咨询专家、情感作家，心理咨询行业从业15年，个案咨询超过10000小时，讲课累计500多小时。

——你将获得—— 【内在小孩训练营】蜕变·重生    十讲内容： 第一堂课 回归婴儿期：觉察训练——谁在婴儿期伤害了你的信任感？ 第二堂课 回归婴儿期：疗愈训练——四步骤，让你坦然地相信这个世界，学会放松地敞开自己 第三堂课 重寻幼儿期：觉察训练——谁在幼儿期扰乱了你的控制感？ 第四堂课 重寻幼儿期：疗愈训练——四步骤，让你告别混乱，学会人生整理术，相信”我的世界“可以更安全 第五堂课 学前期自己：觉察训练——你到底该扮演谁？你是谁？ 第六堂课 学前期自己：疗愈训练——四步骤，告别有毒的角色，拿回自你人生的主导权，自由地活下去 第七堂课 学龄期自己：觉察训练——为什么你那么恐惧竞争，一直都回避挑战？ 第八堂课 学龄期自己：疗愈训练——四步骤，教你直面竞争不畏挑战，教你成为社会竞争的胜利者 第九堂课 青春期重生：觉察训练——如何形成强大的三观，拥有存在感？ 第十堂课 青春期重生：疗愈训练——四步骤，活在当下和未来，与原生家庭说再见!

每一篇冥想都是一份珍贵的礼物，有了它，你可以温柔的问候自己，拥抱自己！