无聊失眠

有些人晚上特别无聊,想睡觉又睡不着,又没有事情可干,就会一直胡思乱想,想到开心的事会激动,就更加睡不着了,想到不开心的事就会很心烦。内心实在对自己有点烦躁,无聊到睡不着也是一种境界。无聊失眠应对方法:吃安神助眠食物、喝些现成的助眠茶、吃助眠药物也、睡前远离咖啡和尼古丁、听听安神助眠音乐、适当按摩瑜伽等。快来蜻蜓FM在线收听更多无聊失眠相关节目和音频吧。
无聊失眠 相关节目 (1943128个)
打开APP,畅听全集
无聊失眠 相关作品 (24067个)
无聊电台
无聊电台
5237
6
无聊斋
单口喜剧演员教主
1114.5万
115
电影不无聊
电影不无聊
195.7万
115
科技不无聊
飞说电台
28.2万
93
科技不无聊
大学生播客
2231
1
失眠电台
失眠电台
177.2万
13
失眠客栈
珊珊呐
2304
1
失眠课堂
睡眠大侠
105.0万
165
无聊 跟着诗臆想
郭华
2.8万
5
失眠伴侣
XiK
17.1万
3
查看更多相关作品
无聊失眠 相关主播 (15730个)
查看更多相关主播