助眠安神食物

助眠安神食物指有助于睡眠的食物 。 失眠是比较痛苦的,健康天然的助眠安神食物有:小米、核桃、葵花子、大枣、菠菜、牛奶等。助眠安神食物顾名思义就是有助于睡眠的食物。按照健康天然的标准我们介绍几种助眠安神食物让你轻轻松松找回睡眠:食醋助眠、糖水助眠、牛奶助眠、水果助眠、面包助眠、小米助眠、莴笋助眠、助眠茶、助眠饮料、葵花籽莲子助眠等。原理:助眠安神食物含有具有镇静作用的一种氨基酸为色胺酸或者改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。快来蜻蜓FM在线收听更多助眠安神食物相关节目和音频吧。
助眠安神食物 相关节目 (3039799个)
打开APP,畅听全集
助眠安神食物 相关作品 (33539个)
冥想 疗愈 放松 助眠
再见如陌 麦克风FM
15.5万
2
听雨 | 助眠减压
小鱼潜水
108.7万
39
自然助眠曲
睡觉禅丨段路伟
50.7万
20
宁神安睡-助眠引导
声悦身心
62.1万
17
暖暖助眠系列:睡前听,静心助眠
心理咨询师暖暖
186.1万
46
文听-散文助眠
宜九
15.7万
24
助眠丨晓倩电台
NJ晓倩
14.5万
63
【拯救失眠】助眠音乐
声匠传音
91.8万
43
老河马的无人声助眠
老河马先生
12.3万
124
睡前助眠音乐合集
哆学智慧书
60.7万
10
查看更多相关作品
助眠安神食物 相关主播 (36267个)
查看更多相关主播