食野

两只旅游管理专业小猪猪，立志做最有态度的旅游文化传播者~~ 嗨喽，各位大耳朵们，大家好，这里是乐乐&黎安的声音旅行杂志。 既然来了，那就跟着我们一起用声音去旅行~~ 1,2,3，准备好了吗？ 滴滴滴，系好安全带，准备出发喽~~ 卫星后台：安姑娘的花房

「大厂女工」是真实记录「女工」生活的杂谈节目。 生活禁锢在玻璃幕墙和格子间里，灵魂一直在浪荡，游离的意志被一遍遍压垮，再一轮轮重建 有人醉酒说真话，有人假借酒意逃避真话 女工们则是清醒的逃避者， 虽然有困惑、有迷茫，但更有骄傲 学着自嘲 学着自洽 学着和自己和解 和世界和解 然后躲在厂房里扯着嗓门说心里话 尝试着 用肤浅的眼神看世界，用粗糙的观点聊未来 我厂主播，横跨80到95后、横跨南方北方、横跨国内海外、横跨男性女性 杰尼特 焦虑症十级患者、拖延症金牌选手 艾利克斯 还在读书的留英公子哥 威尔森 漂洋过海来找虐、中文很好的外国人（花花男朋友） 花花 不会武术的学霸不是好Hotelier（威尔森女朋友） 毛毛 皮实的社畜、矫情的幼稚鬼 这群女工，间歇性踌躇满志、不定期混吃等死 踌躇满志时周周更新，混吃等死时请包容我们 希望，我们相互陪伴、共同成长，不再有悲凉忧伤

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锻炼身体不要只顾练外，还要安内，书法是安内的最佳锻炼；书法练习如何给你的身体带来直接的健康；不同字体训练对人的健康起到不同的作用与书法养生可以辅助治疗的常见疾病。 书法是一种自我心身整体锻炼的方法。它通过调身、调息、调心的共同作用，改善全身机能，从而使病变局部好转或恢复正常，达到强身治病，延年益寿的功效。中医学认为，人体之所以患病，是由于正气虚而邪气侵入，即“邪之所凑，其气必虚”。 书法锻炼不仅仅是为了调整某脏某腑，或针对某种疾病，而是协调脏腑机能，来达到保健治病作用。同时在调身、调息、调神三要素中，以调心最为重要。通过调心，使人进入恬淡虚无，轻松舒适的入静状态，对中枢神经系统的机能活动具有良好的调整作用，并进一步通过神经内分泌过程来调整全身各系统的功能活动，从而改善了全身的机能。 更多精彩的内容请关注微信公众号：大自在书画课堂

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