9个小技巧,轻松减少碳水量(上)

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女人养生课堂 食疗调养更重要
女人养生课堂 食疗调养更重要
Hi~我是娘娘,国家高级中医养生师,“人过四十无小病”,从25岁后女人就应该保养调理自己,气血充盈,循环通畅的女人不仅能收获健康,更能收获美丽。女人的一生其实就是气血走过山车的一生,如何保持自己旺盛的气血就能留住青春,多年轻10岁不止。读懂气血,你将终生受用。如果你是还是90后,读懂了气血,你疼的死去火来的痛经肯定就没有了;如果你是70、80后,读懂了气血,你的手脚冰凉、长斑、失眠、脱发,经血量少、闭经、血块的问题就有办法解决;如果你是60后,读懂了气血,就能平稳的度过更年期;你过你进入的中年,读懂气血,你就读懂了健康养生之道。如果我们在一生中读懂了气血,我们就不会受到妇科疾病的折磨,乳腺增生、乳腺癌、乳腺纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌等这些疾病就能远离我们。“世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨”,更没有无缘无故的病。女人,一定要健康,一定要好好打扮,一定要靠自己的双手好好赚钱,当你身材好,气质好,又不差钱的时候,你就会恍然大悟,哪有时间患得患失,哪有时间猜东猜西,哪有时间揣摩别人,哪有时间留恋过往,你若盛开,幸福自来。让我们做一个有质感的女人:读书旅行,早睡早起;美丽典雅,自强独立。
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