一辈子做女人

近年来营养科学伴随着生命科学、临床医学以及人类基因组的测定的巨大成果而有所发展，加上人们对营养科学兴趣的不断高涨，越来越多的普通人也开始关注这方面知识。 但古人认为：“尽信书不如无书"，其实任何研究成果都是在一定背景及种种特定的条件下得来的，所以我们既应该尊重前人及其努力下取得的成果，又要重视当下实践的出来的经验。 营养科学是理论与实践性都很强的一门学科，牵涉到人们的生、老、病、死。我们每个人的一生都离不开这四个阶段，那么如何在有限的生命中获得更高质量的生活？这就需要我们不断的学习。

培养独立、自信、自律、内心强大的儿女8个方面39个忠告让您的孩子受益一生

“读懂广州”书系之《文学里的广州》按诗词、散文、小说、杂记四种体裁辑录名家名作，共四个分册，所选作品均以广州为背景，彰显历史、经济、民俗等领域的万千气象，富有浓厚的“广州特色”，向读者展现广州传统文化与现代文明互融互促的和谐之美。 “读懂广州”书系之《文学里的广州》有声书，邀请中央广播电视总台播音指导陆洋，新疆人民广播电台播音指导李亚萍，北京广播电视台播音指导白钢，广东广播电视台康毅工作室制作人、首席业务指导康毅等领衔，携黑龙江广播电视台资深主播录制，让读者在阅读文字的同时，聆听经典，多角度读懂广州。 《文学里的广州·散文》选取现当代著名作家抒写广州风土人情的美文，如鲁迅的《<如此广州>读后感》、陈残云的《珠江岸边》、老舍的《春来忆广州》、冰心的《给广州的朋友》、巴金的《广州二月记》等，以细腻的笔触记录这座城市的生活点滴，寻觅大街小巷无处不在的“烟火气”。

好习惯是养出来的

美体与健身课程尝试了一种，新形势下的学科交叉运用教学方法，整合与课程相关联的美体与健身教学内容授课。

女性自我保健新观点——懂得疾病小常识，自己照顾我们自己的身体。要想好好照顾自己的身体，首先要了解健康的定义：它不是没有疾病或是虚弱，而是身体上精神上的健康和社会适应的总称。《女性健康大百科》由健康生活图书编委会编写，针对女性的病理、生理和生育等特，较详细地介绍了女性特有疾病的防治知识和方法。

养生在于平时的一点一滴每个人都热爱生命，而让生命更加多姿多彩的是健康。有一句名言是这样说的：“健康是‘1’，财富、权利、爱情等等都是‘0’，如果‘1’不存在了，再多的‘0’也没有意义。”所以，越来越多的人开始重视健康，开始追求“养生”。 食物没有好坏，关键在于我们如何将食物搭配成一日三餐，还有我们是否养成了健康的饮食习惯。通过本书，专业营养师将帮您掌握必不可少的营养知识： 判断是否、缺少重要营养元素的方法；25种有助健康的饮食习惯；30种家常食物的营养知识；26种疾病的饮食治疗方法；17种需要注意食用方法的食物；14对不能一起食用的食物组合。

"人生之路，崎岖且漫长，我们该如何面对孤独、失败与屈辱，该怎样树立目标、高效学习、实现目标，该如何平衡梦想与现实、得到与失去、精神与物质？且听梦想导师俞敏洪为您娓娓道来！ 这是俞敏洪老师最经典演讲的精华集粹，在这里你能听到俞老师生活中鲜为人知的故事和段子，你能收获做人与处世的建议、成功的方法与心态，你还能了解新东方名师是怎么炼成的！ 听完这本书，你将收获前所未有的勇气，坚定自己前进的步伐，实现自己的目标与梦想。"

中华民族历史上有着悠久的廉政文化，涵盖思想、制度、人格、习俗等诸多方面，尤以历代明君、贤臣、清官、廉吏的廉政故事*为丰富。这些小故事，言微而旨深,包含着前贤追求善政的嘉言懿行以及忧国忧民情怀，既感人至深又发人深省。党员干部学习中华优秀廉政文化，有助于不断夯实党员干部廉洁从政的思想道德基础，筑牢拒腐防变的思想道德防线，从而保持共产党人的高尚品格和廉洁操守。 作者:成云雷 播者:郑钰林

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