生活小贴士

各位仙女们都知道，护肤是个大工程 。 毕竟大家伙都是要脸的人 偏偏护肤领域又有很多雷区 专辑《1分钟读懂一个护肤误区》 给大家带来的是护肤彩妆方面的小知识 前方高能，可能会冲击你的世界观

加微：yangsheng10fen 口臭我们来消灭！ 别小看口臭这小小的毛病，它会让你不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。

先了解自己的皮肤，才能做好肌肤护理。

每天学会一点饮食营养知识，你就可以慢慢瘦下来了，我5年的减肥指导经验都在这里，等你来瘦哦。具体咨询请添加徽jfffjh

打造专属你的治愈系晚安电台，让你每一天都安稳入睡

《用好脂肪做燃料》(Fat for Fuel)(注1)这本书由Joseph Mercola医生(注2)撰写，在 2017年3月由美国Hay House Inc出版社出版，最近获美国亚马逊网上书店(Amazon.com)评为 参考书(健康)(注3)类最佳书本之一。书本一共有368页。 如果我们参考Mercola医生的建议去吃多些好脂肪(注4)，少吃糖和澱粉质，我们可以瘦身和提高身体和脑部的活动能力。有心脏病，糖尿病和癌症(注5)的病人情况也会改善。Mercola医生叫这种吃法做粒线体新陈代谢治疗法(注6)。食疗方面主要是利用生酮饮食法(注7)。生酮饮食(ketogenic diet)是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食法，透过强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物。正常情况下，肝脏会将 脂肪转换为脂肪酸和酮体，酮体运到脑部取代葡萄糖成为能量来源。

慢性病已成为困扰很多家庭的问题，长期吃药不能停，还会有各种副作用，带来并发症。本课程用通俗易懂的故事为你讲述健康保健知识，引导你从改变观念和习惯做起，树立正确的家庭营养健康观念，让你成为家人健康的守护者。

肝癌即肝脏恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两大类。原发性肝脏恶性肿瘤起源于肝脏的上皮或间叶组织，前者称为原发性肝癌，是我国高发的，危害极大的恶性肿瘤；后者称为肉瘤，与原发性肝癌相比较较为少见。原发型肝癌的病因有哪些？肝癌的早期症状？肝癌晚期肝腹水怎么办？早期肝癌手术后的生存率是多少？........ 大医课堂三甲名医首都医科大学附属北京天坛医院普外科主任医师郑建伟为大家全面科普“肝癌”知识！

有人@你，知道你有痘痘/痘印，所以你先听！ 青春痘不是青春期的专属，青春痘也不是不治之症，想治疗好痘痘，首先需要我们对它有个清晰的了解。然后树立信心，采取有效的治疗办法，从根本上抗复发调理治疗青春痘。 颜值美肤学院汇聚多名资深美容讲师，将通过本平台，讲述老师多年祛痘成功的经验，而这一切，对余广大听友们，都是免费的哦！希望亲们多多关注转发评论，将精彩课程分享给你身边的人。 真心希望听友们，可以通过听完本次课程后，对于青春痘，能够“面对它”、“接受它”、“处理它”它，最后到“放心它”，并开始健康快乐的生活！ 最好的医生是和病人一起作战的，最好的病人是和医生一起努力的！你今天打开这个页面，注定是你走向祛痘成功的一大步！惠子老师也懂得大家长痘的苦恼，所以会从长痘的原因、长痘的过程、如何避免痘疤痘印等方面以一一大家讲述。来吧，小伙伴们~一起跟惠子老师走进祛痘课程吧~ 另外如果你也有痘痘或者痘坑、痘印，不妨找惠子老师聊聊吧~可以跟惠子老师讲讲：你多大了呢，痘痘主要长在什么部位呢，之前接受过什么治疗吗？痘龄多久呢？惠子老师会通过微信一对一为你解答，记得微信是 huiqudou 会祛痘，三个汉字的拼音哦！也可以加19275728为微信好友或者QQ好友噢~

从事护肤行业7年， 帮助1000+女性解决肌肤问题。 曾经自己满脸痘， 求职被拒，被男友甩，内心自卑， 被各种产品坑了3年， 经过系统学习和护肤教练指导， 1个月解决了肌肤问题。 好皮肤=内调+外养+生活习惯+饮食+心态+睡眠 缺一不可！ 如果你需要，我一直都在…… 每天持续更新，期待你的关注！