运动，是治愈一切的良药（播讲：张斌）

当你受到欺骗，不要只顾埋头抱怨，更多的要反省自己。当你得到帮助，首先要感谢自己，因为人生是否顺遂，取决于交人识人的眼光。

朋友，你好！ 生活中有太多的事情让我们焦虑：拖延症，本来该今天完成的事情总会被推脱到明天；情商低，无法理解伴侣的想法，被称为“钢铁直男”；赚不到钱，生活几十年如一日，似乎一辈子就将这样度过… 在我们困惑于这些问题的时候，身边却有一批人，过着我们想过的生活，拥有着极高的双商，让我们这些平凡普通人无法追赶。 我们称他们为“牛人”。 如果你点开我这档节目，一定是拥有着许多问题，但是希冀着解决，成为一个牛人，过上这种生活。 我有一个朋友，是风投人，二十来岁，却已经过上了我们向往的成功生活。有一次我见到他，十分羡慕的说：“你真的是厉害，小小年纪就已经成功了。而且干的是风险这么大的事情，果然还是得有冒险精神和毅力才能比别人更牛啊。” 而他的反应令我始料未及，拍了拍我的肩膀，笑着说：“第一，我并没有成功，成功的定义是什么？高考考个状元，很多人都会说：这孩子真成功，程序员写出一个程序，都会欢呼着说，终于成功了。如果成功的定义是这个，那相信我，他们一定不会“成功”，因为对于他们来说，成功太简单了，成功的上限太低了。在你眼里我已经成功了，而在我眼里，这只是我人生的一个节点，还早着呢。” 在那一刻，我很震惊，在他的思维概念里，居然没有“成功”这两个字。在我们眼中的标准，居然是他们变得更牛的障碍。 “第二，我一点都没有冒险精神，你们觉得风险投资是在做风险很大的事情？其实不然，风险投资在做的事情，是尽量的不冒险。你难道觉得我们要挑风险最大的事情做，努力的让自己赔钱吗？当然不是。我们敢投资，就是因为这个项目风险最小，所以我们才投资。” 在我们眼中风险最大的事情，在他们的思维中，是在做最稳妥的事情。 那一刻，我忽然明白，我们与牛人之间最大的差距，在于思维。 老子在道德经里把人分成三等： 第一等，聪明且勤奋 第二等，聪明但懒惰 第三等，愚蠢且勤奋 当你脑子里想法不够清楚清晰的时候，你做一件事情做的越勤奋，你就会离正确的路越来越远，这是一件多么可怕的事情。 思维的清楚与清晰，概念的深入与明了，几乎决定着你的一生。 好像有些夸大，但是我们一生的路到底是如何被决定的呢？ 很简单，回顾一下你的新年计划（2018年已经过去了四分之一），你是否在做，完成了几件。 或许很多人会感觉到羞愧，但更重要的是，你不了解拖延症的本质，是你没有需求与欲望（节目中举了这个例子），仔细看看你的新年计划吧，那些事情对你来说，做了是好事，不做生活也可以继续过得下去，那你怎么会做呢？ 只有这件事情在你大脑中被你认为：如果不做，生活是过不下去的，你才会做。 这就是解决拖延症的本质方法。 你看，不论是我朋友大脑当中对成功这个概念的舍弃，还是对于冒险的理解，再或者是拖延症的本质，都隶属于一个地方——思维。 你这一辈子的人生轨迹，就是被一件又一件事情所组成的。当你对第一件事情做出判断和解决的时候，就会引出第二件事情，由此延伸，一生便被决定了。‘ 而影响你判断与解决的，就是你怎么去想。 说到这里，或许您已经能够理解，这档节目的目的了。 我们能够带给大家的是： 1、“概念”与价值观的精进 2、系统能力的构建 3、人生意义的洞见 我愿意把我的思考带给大家，与您共同进步。

你为什么总是被伤害、被利用，还总是遭遇失败，还有人经常欺负你，甚至连感情都被耍来耍去，其实归根结底都是因为对人性认知不够深刻。 我们所处的社会是由人组成的，社会运转的规则，权利的游戏，财富的密码，情感的变化的，都是在人与人之间发生。 人性在古代叫帝王术，在这个世界上，不懂人性的人只能被人当成鱼肉，躺在食物链底层。学习人性才可以早日实现阶层的跃迁。

每个人都不是十全十美，或多或少都有性格上的残缺，你可能会因为自己的“残缺”厌恶自己、打击自己、封闭自己。而心理学会告诉你：残缺是光透进来的地方。 心理学从来不会告诉你这个是对的，那个是错的，它只会引导你去了解你自己，接受你自己，以及告诉你应该怎样发展自己的潜能和特质，正确地认识自己、进行决策,避免谣言干扰我们的大脑。 了解自己，你就能更容易体谅别人，和别人共情，知道他们想要的是什么，从不同的角度去解读，时间久了就养成了多向思维的习惯。懂得一点心理术可以提高情商，“情商”就是在了解人与人之间的关系，与人相处时知道为人处世之道。 生活中无时无刻不在显现着心理学的身影，你懂了，生活就顺了。在人人都需要懂点心理术的现代社会，知道些心理学知识，生活中很多问题都迎刃而解。本专辑讲述的便是关于爱和治愈、自信和接受、探索和发现、自我成长和自我完善的救赎心理学。

在日新月异的今天，新兴而又复杂的事物层出不穷，你怎样才能端稳自己的饭碗，不被各种新事物新科技淘汰呢？ 随着年龄日渐增长，在年轻而又精力充沛的新浪的挑战下，几年或者十几年后你这个后浪又该如何在职场立足，成为不可替代的稀缺型人才呢？ 在互联网、碎片化、诱惑接二连三的环境中，你怎样才能做到自我管理，控制欲望，提升个人能力，处理好工作又兼顾到生活呢？ 深度工作， 永远不会贬值的核心货币，21世纪安身立命的超级力量 让你从容的面对科技的冲击，学到高水平的技术， 成为难以复制的稀缺型人才 在任何时代的浪潮下，都能成为不被淘汰、不可替代的强者

本专辑，由资深国学研究者老吴精心打磨。他将凭借深厚的学术积淀与丰富的人生阅历，深入剖析人性背后的隐秘规则。从日常交往里的微妙心理，到关键时刻的人性抉择，逐一拆解，帮你构建起全面且清晰的人性认知框架。让你告别因人性迷茫而产生的踌躇，真正理解人性、顺应人性，进而借由人性的力量，在人生的道路上一路顺遂，开启属于自己的高光旅程。

《菜根谭》由明朝思想家洪应明所作，书中揉合了儒家的中庸思想和佛家的出世思想，是一部论述修养、人生、处世、出世的经典语录集。 作者以“菜根”为本书命名，意谓“人的才智和修养只有经过艰苦磨炼才能获得”，正所谓“咬得菜根，百事可做”。 交友是处世之道，做人是修己之心 真正的聪明人，都胸中有沟壑，腹里有乾坤。 遇事懂退让，与人有路，给自己留退路。 待人常宽厚，与人为善，为自己积福缘。 做人，若是处处计较，只会伤人伤己，得不偿失。 当你学会让一步、宽一分，让别人舒服，人生会更加开阔。

该表现的时候，别人说得头头是道，你总是词不达意？跟女生聊天，你只会说“吃饭了吗”和“多喝热水”？去参加聚会，别人谈笑风生，你除了尬聊就是冷场？“酒香不怕巷子深”的时代已经过去，“沉默是金”很多时候会让你淹没在人海。8种具体生活场合话术指导，帮你解决日常沟通困境，让你通过说话，拥有好生活。

我们现在的社会生活日新月异，每天都在以更快的速度前进，但是与之同步发展的心理建设却面临“被停工”的命运，必须不断正视自己的内心，生活才能更加顺心。只有突破人际交往瓶颈，才能实现人生逆袭。迷茫、不知、无措、痛苦……各种情绪翻涌而来，不断压迫我们的生活，腐蚀我们的心灵。生活低迷、工作怠慢、感情不顺……各种各样的心理问题也随之而来。 不要着急，心理导师分享几个个妙招立马摆脱负面情绪。当然了，要想改变这种现象，就需要我们能够正视自己的内心，从根源解决。在这30节的音频课程中，汇总了现下人们的各种心理焦虑，还原生活场景，尽最大可能帮你解决心理问题。

高情商必修的处事之道 深谙人际关系重要者，懂得善用微笑和谦和，这让他们的人生路事半功倍。 本专辑以人性的各种弱点为基础，提出了一套人际关系学，深入解读提升人际关系能力的技巧和原则，揭示人性弱点和导致这些弱点的深层次的原因，帮助你解决人际中的烦恼，掌握为人处世的艺术。 75集拆解沟通法则 撬动成功人生 元生老师作为资深媒体人，20多年的主持人经验，将《人性的弱点》这本书解读成75集音频，为你介绍提升人际关系的基本技巧和策略，让你赢得他人的友谊并影响他人，良好的人际关系就是你撬动幸福、喜悦、成功人生的那个支点，它体积虽小却力量无穷。