你以为的，不是你以为的

心理学作为一个学科，与每个人的生活紧密相关。当今中国经济快速发展又伴随巨大的生活压力，房奴、卡奴现象普遍；生活水平提高的同时自然灾难及重大社会事件又不断发生，人们感受着强烈的不确定感，心理面对着巨大的冲击。

给家长们的解忧良药

学习演讲，一起成长

百万畅销书作者岸见一郎最新著作，作者以阿德勒心理学知识为理论依据，用哲学的观点为我们讲述如何让孩子学会真正的独立、如何帮助孩子正确地面对学习、如何与孩子构建起更加融洽、和谐的亲子关系等。通过淡定坦然的不管教，为孩子赋予自我成长的勇气和动力。 【编辑推荐】 用阿德勒心理学重新定义亲子关系 用哲学的观点叩问教养本质 寻找管教的边界，赋予孩子直面人生的勇气 其实岸见一郎要谈的，不是真的“不教养”，而是父母亲要放弃掉许多更为任性的、更为自私的、更为非理性的教养方式。 孩子的成绩怎么样，孩子的发展怎么养，是属于孩子未来的人生的，父母亲不应该把自己的想法强加在孩子身上。在读《不管教的勇气》这本书的时候，我相信可以让很多的父母亲重新去思考，到底什么样的教养，对孩子来说才是最正确的并且最有帮助的。

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爱，是我们需要终生学习的课题 我们可能对一些人“情不知所起但一往而深”，可惜最后却遍体鳞伤；也可能在懵懵懂懂时与对的人擦肩而过，每每回首倍感可惜；我们可能遇到相爱的伴侣，却在日后感叹相爱容易相处难，不懂爱情路上为何如此辛酸。 关于爱情的讨论，从古至今从未停止，而心理学家们也在关注着这个让人们感到甜蜜却又烦恼的课题。

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"沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。 沃哈博士是一名具有十余年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。 五感计划、提升情绪主要包括： · 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式； · 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间； · 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪； · 触（感）: 如何感觉让自己更自信； · 尝：如何通过饮食改善情绪，并改善自己与食物的关系。 在生命中的某个时刻，我们都会与自己的心理健康作斗争。但是，有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做？如何发现警告信号？做什么能阻止事态的升级？ 沃哈博士提出的 “五感计划”是一份实用的指南，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。"

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