依然听你说
这是一档情感读书节目,每期为你读一篇好书,里面会有一些朋友的故事,在后台可以留言和依然进行互动。喜欢的话,请收藏和打赏哟~
218
38期





当代人最稀缺的能力是情绪复原力,就像馒头回弹一样。许多人在面对焦虑、压抑等负面情绪时难以脱身,习惯以压抑自己的方式来达到表面上的情绪稳定。然而,这些被压抑的情绪并没有消失,而是转化成了害怕、退缩、抑郁等内在攻击。正视和接纳自己的情绪才能更好地处理和它们之间的关系。



沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司