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处女座黄渤电影日记，揭秘8年从台前到幕后不为人知心路。 黄渤曾说过：没有人能随随便便成功，命运需要你努力向它靠近。

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人际交流是人类*伟大的成就，但一般人并没有很好地掌握它。在我们的现实社会中，很少有人愿意与别人分享对自己很重要的事情——软弱、害羞、脆弱。同样，也很少有人会真正倾听他人、理解他人。即使两个人在一起交谈，但对方脑子里却在想其他的事情，或者在想自己接下来该怎么说。

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“创伤可导致心理障碍，也可促使人成长，多数人成长了。”施琪嘉教授在创伤治疗领域研究超过25年，他发现——每个人其实都有自我疗愈的本能，而要实现这样的成长，需要我们把自我疗愈的本能激发出来，重塑强大内心。

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