励志铭III:18-突出你的台风和个性(2)(主播:上山)

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【本节目由繁星心理工作室与上山之声文化传媒联合出品】 关注儿童心理,陪伴儿童成长,让孩子拥有一个健康的体魄,更有一个健康的心理。 最新节目请添加关注公众号“上山之声”。 认识主播 丁美玲 国家二级心理咨询师 繁星心理创办人 受训经历 中英儿童青少年连续培训项目 中英班师资班培训项目 中英婴儿观察训练项目 精神科实习 稳定的个体督导和团体督导以及个人体验。 理论上接受精神分析理论学习、家庭治疗以及危机干预的理论训练,并同时从事危机干预工作。 擅长以游戏治疗和面谈的方式进行心理咨询工作。 接待幼儿、儿童青少年和成年人来访者。
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12本书教你成为职场精英
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试想,如果职场精英怎么思考,你就怎么思考;职场精英怎么决策,你就怎么决策;职场精英怎么行动,你就怎么行动……那么,你的结果,肯定也就跟职场精英的结果是一样的,那么,你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次,我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍,涵盖了个人成长的五个方面,分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标,《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女,最后又成了第一夫人的,她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考,不要浅尝辄止,消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书,就从不同的角度,讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人,情绪管理就是教你提高情商,消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力,你也可以拥有,只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论,教你不断升级个人的操作系统,这方面的书籍很多,我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本,都是非常有干货又很落地的书籍。
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职场佳话之面试宝典
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为什么别人投递简历邀约无数,而你投递简历杳无音讯? • 第一,简历本身问题。比如书写格式,排版样式,条理逻辑混乱,甚至出现错别字和语病等; • 第二,简历投递的目标不准确。职位JD没读透,盲目的投递,甚至海投; • 第三,你的学历、经历、级别和期望薪资超过该职位要求太多,换言之用不起你; • …… 身在职场,无论是职场新兵还是职场老将,很多人在求职的时候,提及薪资要求,都容易习惯性的说:我希望不低于X元,因为我的房租是多少钱、车贷是多少钱、吃饭交通手机费是多少钱.....总之每月的固定支出加起来就是X元,所以不能低于这个数。其实我想说,薪资体现的是你,是你这个人的价值,而不是那些生活成本。薪资要求看的是你能为这份工作创造多少价值,而不是你个人的成本。 而面试官会使用诸如:“STAR面试法则”,配合压力面试、案例面试、行为面试、角色扮演、情景模拟等等面试方法和手段与你过招,如果你能够提前了解这些招式,是不是就容易应对了?如果你能够提前做好功课,那不就成功一半了吗? 面试的时候,你需要注意: • 第一,打起精神,准备充分; • 第二,扬长避短,控制节奏; • 第三,谦虚谨慎,认真聆听; • …… 还有你觉得与面试官聊得很不错,但为何就是没有得到offer呢? 明确职业定位和职业规划。著名公关传媒大V、《职来职往》、《你好,面试官》人气嘉宾陈默;聚美优品高级副总裁河马哥刘惠璞在内的众多职场大咖鼎力推荐! 从简历到面试,从入职到升职,这是你不容错过的职场通关秘籍。 更多实用内容,面试宝典与你一一道来。
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