致马拉松指南的朋友们

这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版，每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听，也欢迎大家收听我们的完整版《马拉松指南》，这是一档专注马拉松的跑步播客，内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养及康复等，无论跑步新手还是精英跑者都可以从这里得到激励和提升。

爱上跑步 爱上更好的自己 耐力运动研究者 《像恋爱一样去跑步》作者 ASICS 亚瑟士签约教练 IRONMAN 联系我：13905727808

主持人：关雅荻-专业制片人、影评人，3年内参加30余场超马比赛，连续2年参加332公里长的巨人之旅，国内越野跑领先人物。每期嘉宾由一名跑步明星+一名专业跑者组成。是一档高品质跑步音频节目，力求打造中国最专业、最娱乐的跑步音频自媒体。 微信公众号：乐享动 微博：http://weibo.com/fitmixradio

主播岚宝透过与“因跑步而发生人生轨迹改变”的创业家的交流，讲述一个个真实动情的故事，传递更多力量。跑着，跑着，跑进了自己的内心…。

听，你会爱上跑步。 每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。 像恋爱一样去跑步

别总是宅在家里啦！有时间就出去户外吧。来听我们的节目，听听这些户外达人们都是怎么玩的？

大家好，我是篮球媒体人旋猫，这是我和搭档徐墨做的一档音频节目。我们希望把这档节目做得更具基础科普意义，系统化地从许多篮球场上的基础原理或者数据基础原理进行解答。虽然我知道从好几年前的新浪开始，有不少读者追随我到现在，一步步跟着建立了分析NBA的方法论，也订阅了我们的V+会员，基础已经很牢固了。但我相信绝大多数关注我们微博（@旋猫）的粉丝朋友，甚至是不少已经订阅会员的朋友，对于篮球场上许多基础理论还了解不够全面，或者陷入过一些误区，所以我们才决定做这档节目，致力于给大家带来最专业、最硬核的科普和分析。

有料、有趣的跑者电台

本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍，书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体人知自己、跑步热身、定制跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健，马拉松、越野和铁人三项的选择，跑步常见损伤及防治等内容。

一本让你越跑越快的“葵花宝典”