不一样的情绪世界(情绪管理课堂)
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不一样的情绪世界(情绪管理课堂)

世界总是一样的,只是我们的心情和遭遇不一样而已 一、简介: 柠檬心理,你最温暖的心灵港湾,最实用的心理支持,最专业的心理综合服务平台。 莫名其妙的就是想发火,无缘无故的就是想哭,不知所以的就是想一个人呆着,我们每个人都在情绪左右,也都在烦恼,为什么自己会变成情绪的奴隶…… 这里,柠檬心理精选8节课,带你看不一样的情绪世界,给你不一样的情绪体验,了解“坏情绪”的积极面、应对爱情这种情绪、从神秘的梦境和冥想中探索心情的奥秘! 二、主播: 武霞——全国海陆空青少年特训营首席心理咨询师;何小松——北京嫣然天使医院咨询师。 三、适合谁听: 适合被负面情绪一直困扰的人群,适合情绪不能自控的人群,适合所有愿意进行自我探索,自我成长的人群。学生,家长、情侣、白领,企业管理人员,教师,公务员等等 四、你将获得: 1 通过梦、身体情绪地图等方式重新认识自己的情绪 2 重新整合接纳自己的情绪 3 解除对于情绪的误解,认识不一样的自己 4 通过微表情判断别人的情绪 5处理爱情中的情趣和情绪 6学会情绪管理,做情绪的主人
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