每天10分钟，练就好声音

零基础学习普通话和声音美化 刘毅老师简介 深圳婚礼主持人 深圳朗诵演员 声音培训师 毅轩之声创始人 第四届全国语文朗读大赛分赛区评委 要进群跟志同道合的小伙伴们一起坚持每天练习的伙伴加刘老师微信：18665934609。 普通话和声音学习心得： 三多：多听，多练，多思考 三心：耐心，恒心，自信心

我们官方普通话备考教材中，有很多篇小短文。这些短文，语法严谨，用词规整，篇幅适中，非常适合普通话练习。一起考教师将这些短文录制为标准的普通话音频，大家可以每天拿出10分钟的时间，反复朗诵跟读，快速提升普通话水平。

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每天一条认知语音，每天进步一点点。

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助你自我疗愈口吃，无需线下培训，给你方法！(答疑 V:qtkcdy Q:1596068850 V公众:熊猫口吃矫正) 求人不如求己，矫正口吃你自己就可以！口吃自我矫正，塑造积极自信的你！ 解决口吃困扰，不用你千山万水，四处奔走；不用你连续21天，线下强化；也不用你把自已扮演为励志超人，天天在公交车上演讲，只需要你花时间配合练习，在你的生活中顺其自然的说！ 我们不讲心灵鸡汤，也不严肃端庄；只通过轻松愉悦的解说，一边为你心理减压，一边为你破除困扰，我们陪你找到成功说话的感觉，建立正确的说话习惯；我们陪你建立自我激励机制，自我开发潜能，塑造自信、积极的人生。

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世界顶级治疗大师欧文·亚隆以他的智慧、经验与反思，写出了这本《给心理治疗师的礼物》，作为给年轻一代治疗师的珍贵的备忘录。这85篇文章是这位大师生命的礼物，汇集了他最真实的经验和最坦诚的交流。这本书将带你去领略心理治疗的独到魅力—“与他人真正相遇”。

了解大脑才能运用大脑，让我从这本书中对自己的大脑仔细了解认知，从而提高效率，早日进步！学习时间的长短并不重要，重要的是学习的意愿和方法。衷心希望大家能好好利用时间，活在当下，活出属于自己的多彩人生

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