好书精读 | 拖延心理学

- 《樊书TALK-作者光临》，听作者讲书，体验新的阅读方式。每两周更新一期，每期节目会有一位作者光临，他将和樊登老师一起解读他的书，订阅本栏目，随时随地和作者相约在路上。 - 每期节目完整片段&更多精彩内容欢迎下载樊登读书APP，搜索每期讨论【书籍名称】获取，【书籍名称】于每期节目简介获取。

斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。

游渊说，让声音更有温度

尼采名言：「杀不死我的，使我更强大」。就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加坚强，某些事情会在有人试图压制它们时变本加厉，生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和动荡。塔勒布找到所谓「反脆弱」的那类事物，不只受益于混沌，我们也需要适时出现的压力与危机，才能维持生存与繁荣。

我们为了让自己活得好一点，苦苦追寻着各种各样的法——为人处世的法、教育子女的法、夫妻相处的法、营销挣钱的法……穷尽一生，却未意识到，“活”也有个“法”。 “活法”，其实只是要：活出从容、喜悦、圆满的幸福感。活出来，哪需要苦苦挣扎！《道德经》讲：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古圣先贤早就将“活法”说尽了！一起来看《我的自然活法》。

明儿录制的 朗达拜恩的《魔力》教导人每天感恩功课 魔力中文版有声书

《了凡四训》是袁了凡先生写给子孙的家训，融合了儒释道三家思想，解释了命运的真相和改造命运的方法，教导后人明辨善恶，并强调为人谦德之益处。 这是一本奇书，影响了无数人，把生命的真相，人生的经验记录下来，传给自己的儿子。 从明朝以后，很多人研读了《了凡四训》，个人家业、事业都发生了翻天覆地的变化。 其中就有曾国藩，稻盛和夫等等； 你还在等什么，关注订阅开始听书吧！！！

身体健康与否与我们的精神意识思想行为密切相关,在日常生活中观察与感受自己心生的松与紧把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态

课程详情 为什么我们会感到自己空有一肚子墨水，可就是倒不出来？为什么我们时常苦于灵感枯竭，创意迟迟不出现？为什么有人一思考就头痛，完全无法在思考中体会到乐趣？ 这些问题的答案即在于：其实我们并不懂应如何思考。 没有思考力，就无法捕捉一闪的灵感，只能被动等待机会出现。相反，具有思考力的人能够顺藤摸瓜，探寻问题的根源；能够旁逸斜出，从他人眼中的瓦砾中找到黄金，创造风靡世界的产品，破解前人未解的谜题，甚至颠覆人们的生活方式，化不可能成为可能，从思考和创造中体会到丰富而深刻的满足感。 本书的作者即是这样一位机智有趣的怪才，他凭借卓越的思考力，早早地在日本物理学界崭露头角；同时，他轻松游走于不同学科之间，从芜杂的生活和工作中拎出思考的线索，总结出一套思考力训练方法，引爆全日本！ 这本小书就是作者献给那些尚未掌握思考能力之人的一本思维训练书。作者以多年的教育经验告诉大家：思考力绝对可以通过后天的训练培养出来！ 即使是最不擅长思考的人，遵循作者提出的思考力养成法，也会形成脑洞大开的思考回路，在庞杂的信息洪流中，找到亟待发现的问题和闪光的点子，提升自我的创造力，无论是在工作、学习还是生活中，都不再乱无章法，人云亦云。 这不只是一本智慧大全，更是一本典藏之书。

2020年已成过往，这一年是见证历史的一年。每个人都面对了很多人生从未有过的挑战，从全球范围内的新冠疫情到美股熔断这样的历史时刻，小概率事件不断冲击和影响着我们的生活。我们正在经历的事情已经远远超出了我们过往的经验和认知。 在这个充满不确定性的世界中，该如何从头脑到心灵建构起我们个人的反脆弱体系，保持稳定的心态，抵御外界的不确定性？ 2位权威老师从儒家和佛家讲起，带你回到逻辑起点去找寻应对不确定性的方法。了解过往、把握现在、看见未来，才能更好地面对人生的系列问题和焦虑。